忙しくてもゆるっとなりたい自分を目指す！
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大手総合職フルタイムワーママのよつは(37)です
同い年の夫、新小1の娘、1歳の息子の4人家族
4歳差姉弟育児と高身長168cmママコーデの記録
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だいぶ間が空いてしまいましたが
もうすぐゆるダイエットをはじめてから
2か月が経とうとしております‼️
体重を記録し始めてから
現在までの流れをグラフで見ていくと…
こんな感じです！
どうしても週末に外食が多くなるのですよね！
娘の習い事の後はいつもの中華が多いし
ほら、お寿司食べてるし。
そこで少し戻ってしまって
そこからまた平日で体重が落ちて…
仕事が忙しくなり間食もほぼしてないです
前のブログに書いてたナッツも
いまはほとんど食べてなくて
たまに間食したくなったらザバス飲んでます
あ、青汁豆乳も飲んでます！
普通に美味しくて好き
アーモンドミルク試したら溶けにくかった
たまにお酒も飲んでますが
つまみはなるべく食べないようにしてて
逆につまみが食べたい時はお茶にしてる
チャンジャ豆腐にハマってストックしてます
増えても62kg台はキープ！
こないだはちょこっと60kg台を
切れそうな気配もあったんですけどね〜
とりあえず引き続き
痩せても太っても一喜一憂せずに
食事も楽しみつつ、頑張りたいと思います
さーて、6月最終週ですね、
今週も頑張っていきましょう
この配信、よく聴かれてます！
