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Yoga Studio Cocoro Shanti(ヨーガ スタジオ・ココロ シャンティ)
足利市通6丁目にある
ヨーガスタジオです。
インドのヒマラヤ山脈で、行者さんたちによって
『自分を知る』ために行なわれてきたヨーガを、
一般の私たちにもできるようにアレンジされた、
今話題のヨーガ療法(ヨーガセラピー)を実習するスタジオです。
健康な方がより健康度を増すために実習するのはもちろん、
各種疾患をお持ちの方がより健やかに過ごすために、
安全かつ安心してヨーガを実習して頂けるよう、
日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士がお手伝いさせて頂きます。
ヨーガとはただの体操だけではなく、
The Way of Living(上手に生きる方法)なのです。
フィジカルエクササイズで無理なく筋肉や心肺機能を鍛え、
呼吸法で呼吸や自律神経を整え、瞑想で心を整理整頓していきます。
ゆったりとしたヨーガで自分のカラダやココロの声に耳を傾けて、
心身のメンテナンスをしてみませんか？
ヨーガ療法はこんな方に特にオススメです。
・ストレスに強くなりたい
・心身共に癒されたい
・体の不調を取り除きたい
・肩こり・腰痛を何とかしたい
・生活習慣病を改善したい
・運動不足をどうにかしたい、又は運動したいがどうやればいいのかわからない
・筋力をつけたい
・自律神経のバランスが乱れやすい
・呼吸が浅い
・ホルモンバランスが乱れやすい
・緊張しやすい
・抑うつ感をなんとかしたい
・寝つきが悪い、あるいは眠りが浅い
・疲れが取れない
・血圧が高い
・メタボなおなかを何とかしたい
・メンタルを強くしたい
・リラックスしたい、またはリラックスの仕方がわからない
・姿勢を良くしたい
などなど、どなたさまも大歓迎です‼︎
ご興味を持って下さった方
→HPに記載しているスケジュールでレッスンの日時をチェック！
→カウンセリングお申込み cocoroshanti@yahoo.co.jp までどうぞ！
（あなたがお望みのオーダーメイドのヨーガをお届けするために、
事前に15分程のカウンセリングを行います。
→体験レッスンお申し込み
また、あなたのためだけのヨーガ療法をご希望の方は
プライベートレッスンがオススメです！
スタジオ or オンライン
グループ or プライベート
からレッスンをお選びいただけます。
☆Yoga Studio Cocoro Shanti 料金プラン☆
★体験レッスン
＊オンライン 1650円
＊スタジオ 2200円
★入会金 7700yen
※体験レッスン直後に入会されると3300yenになりお得!!
グループレッスン
オンライン
月謝
＊週１回：6600円
＊受け放題：9900円
チケット
＊9900円 / 5枚 (3ヶ月間有効)
ドロップイン
＊2750円/１回
☆スタジオ☆
月謝
＊週１回：7700円
＊週２回：11000円
チケット
＊11000円 / ５枚
ドロップイン
＊3300円/１回
※マタニティさんがグループレッスンにご参加の際の月謝は、＋1100円となります(別メニューを提供するため)。
プライベートレッスン
☆オンライン☆
＊体験レッスン90分 7700円
＊75分 7700円
＊30分 3850円
チケット
＊33000円 /(75分)× 5枚 (6ヶ月間有効)
☆スタジオ☆
＊体験レッスン90分 8800円
＊75分 8800円
チケット
＊37500円 / 5枚 (6ヶ月間有効)
その他のクラス
☆おはようココロシャンティ(週3回朝ヨガクラス 6:30-6:50) ：月謝5500円
☆アーカイブ(録画)クラス
＊週２回配信：月謝7700円
☆瞑想クラス
＊月に1回2750円（受け放題の方の参加は無料）
☆メンズヨガクラス ＊月に2回土曜日 1500円/1回
地方自治体や介護施設にての
高齢者のためのヨーガ療法や、
病院でのリハビリ、
企業・公共施設でのメンタルヘルス向上のためのワークショップや講演、
スポーツ選手のメンタルトレーニング等
のご依頼も承ります。
Yoga Studio Cocoro Shanti 主宰 岩崎寿利
バックパッカーだった大学時代に
インドを旅中ヨーガに出会う。
その後木村慧心先生に師事。
2011年大阪から結婚を機に活動の拠点を群馬県に移す。
館林市にて
Yoga Studio Cocoro Shantiをオープンする。
2012年チベット、カイラス・ティルタプリ集中修行会 参加
✴︎ インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
✴︎社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 ヨーガ療法士会群馬 幹事
✴︎スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
✴︎NPO法人日本ヨーガ療法士協会 幹事
✴︎ 統合医療学会群馬県支部 事務局次長
その他
・邑楽郡大泉町社会福祉協議会主催
『高齢者のためのヨーガ療法』講師
・館林市役所共済会主催
『ヨーガ療法講座』講師
など
ご質問は
☆cocoroshanti@yahoo.co.jp
☆0276-52-8335 (コラボ ナチュラル ヴィレッジ) ※2017年3月まで
☆0276-52-8310 (コラボ) ※2017年4月以降
までお気軽にどうぞ！
2016年度国際ヨーガDAYインド大使が選ぶフォトコンテストにてこの写真『Unity』が受賞いたしました。