まとめての記録です。
0.9mg注射
なんか、最近注射が痛く感じる…
家族の入院や手術があり、ちょっとバタバタしてました。
25日目には、手術を見守った事で疲れたので（無事に終わりました）
今日はいいか！とスタバの生チョコレートフラペチーノを飲みました
ただし、生クリームは食べない、シロップ減量、無脂肪乳にしました。
（それでも凄いカロリーなんですが…）
そしたら、その後にミスドとピエールマルコリーニのコラボドーナツの差し入れが…
ひえー！カロリーオーバーになってしまう！！
と思いましたが、
気を遣っていただいた差し入れなのでありがたくいただきました。
そんな、お菓子食べすぎやろー！な日だったのですが、あまりその時以外は食欲が湧かなかったので、結果的にはいつもくらいのカロリーになりました。
薬のおかげか？
お菓子で脳の報酬系が刺激されまくっていたのが、節制で改善したのか？
単にストレスなのか？
最近は少なめに食べる習慣も付いてきたし、甘い物も目の前にある物全て食べ尽くすという感じではなくなってきた気がします。
良い変化！
これから2週間くらい、ちょっと自分の時間が出来そうなので運動多めでいくぞー。