4週間経過

体重73.4kg→70.2kg(-3.2kg)

体脂肪37.6%→変わらず

目標の60キロ台ではなかったですが、朝食後に測ってこれだったので測るタイミングによっては違ってたかも？

1月中には60キロ台の数字がみたい…

あと数日ですが、気を引き締めてやろう。

頑張るぞ