チャイルドケア共育協会で運営しているオンラインサロン「Childcare HOUSE（チャイルドケアハウス）」では、本部講師の松本美佳先生から季節や行事、日々の暮らしなどをテーマに、コラムやホームケアレシピ、動画レッスンなど多彩な情報を掲載いただいております。
本日はオンラインサロン掲載記事の中から「チャイルドケアpetitレッスン」の記事をご紹介いたします(*´▽｀*)☆
熱を取り去る！ 豆腐とミントのパップ
自然素材を使った湿布のご紹介です。食材は食べるだけではなく、外用として使用することもでき、昔から、おばあちゃんの知恵袋的なアレコレは、長きにわたりその効果が実証されています。ナチュラルホームケアは、柔軟なアイデアでどんどん広がっていきますね(^^♪
お豆腐は水分を含んでいるため、長い時間にわたって冷却する作用があります。ペパーミントを加えるとメントールの香りが涼やかな気分にしてくれます。豆腐の冷たい感触と、ペパーミントの香りの冷却作用の相互作用により、熱を取り去ってくれます。
昔、日本の民間療法で、高熱を伴う病気になった方に、50丁の豆腐を使用した記録があるそうですよ。
【材料】
※木綿豆腐
※リント布、またはガーゼ
※カオリン：豆腐の1/3くらいの量（入手できない場合は小麦粉でもOK）
※精油：ペパーミント３滴（なくてもOK）
【作り方】
① 豆腐に重しをのせ、水気を取ります。豆腐にふきんを巻いて、電子レンジで１～２分加熱する水切りでもOK。
② ボールに水気を取った豆腐を入れ、カオリン（または小麦粉）を少しずつ加え、耳たぶくらいの柔らかさまで練ります。
③ ペパーミントの精油を加えます。（なくてもOK）
④ リント布、または数枚重ねたガーゼの上に、練った豆腐を1ｃｍほどの厚さにのばします。
⑤ ④を熱のある患部に当ててください。パップ材が直接あたるのが気になる場合は、ガーゼでくるんで使用してください。
【POINT！】
※豆腐もカオリンも熱の吸収が高いので、かなりの解熱効果があります。体温が37度台に落ち着いたら使用を中止してください。
※高熱の場合は、2時間おきに取り換えると良いでしょう。
※捻挫や打ち身にも効果があります。
～Child care～
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