健康に良い!サツマイモ団子が簡単で美味しいのでおやつで何度もリピート中!

 

サツマイモが美味しい季節になっています。

 

今からが旬ですね。

 

サツマイモは茹でただけでも美味しいですが、お団子にすると更に美味しいので、よく作ります。

材料3つだけでできるので気に入っています。


ダイエット・腸活・美肌・便秘予防なども期待できるので健康に良いのです。

今回もグルテンフリー(小麦なし)、砂糖なし、油脂なし、バターなど乳製品なし卵なしのヘルシーデザートです。


さつま芋団子の詳しい作り方は↓動画付き記事でどうぞ

 


 

今日のおやつはこれ!チョコ不使用だけどチョコの味のオートミールチョコが美味しい!
 
チョコレートを使っていないのですが、ココアのお陰でチョコの味がして、とっても美味しいのです。
材料も4つだけで簡単なので、何度も作って楽しんでいます。

ダイエット・疲労回復・美肌・温活などの効果が期待できます。
 
グルテンフリー(小麦なし)、砂糖なし、バターなど乳製品なし卵なしのヘルシーデザートです。
 
クッキーみたいにパリパリ、さくさくと食べることができます^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のおやつはこれ!発酵無しの卵パンが美味しいので、何度も作っています。

 

最近、簡単で美味しいので卵パンをよく作ります。

 

卵は、美肌によくて、記憶力アップにも役立ちますし、疲労回復効果や老化予防にも役立ちます。

 

材料も4つだけで簡単にできます。

 

今回も、グルテンフリー(小麦なし)、砂糖なし、油脂なし、バターなど乳製品なしのヘルシーパンです。

簡単で美味しい↓卵パンの詳しい作り方レシピは動画付き記事でどうぞ