私の愛用パックは、手作りのハーブクレイパック！週に1回でお肌が蘇る気がします^^
もう３年くらいかな、週に1回しているのですが、パックした後は、お肌が潤ってくすみが減って明るくなる気がします。
とはいえ、年齢的にもシミは増えてきた感じですが、少しだけお肌が蘇る感覚が嬉しくて、今も毎週日曜日の朝、パックしています。
ゆっくりパックしていると、顔だけでなく心もスッキリ晴れてくる感じなのです。
毛穴もスッキリする感じです。
作り方は、とっても簡単です。
お肌に良いハーブティー（その日の気分で色々変えています）をガスールに加えて、粘土みたいな固さにするだけです。
ガスールは、アマゾンでいつも以下を買っています。
もっと詳しいコツは、２年半くらい前に撮影した動画ですが、以下を参考にどうぞ
ガスールの詳しい美容効果や文章で確認したい方は、↓動画付き健康ブログ記事も書いているのでどうぞ
動画で使ったハーブティーは、ローズゼラニウム葉っぱと乾燥ドクダミでした。
最近は、マルベリー（桑）の葉っぱを乾燥させたものとローズゼラニウムの葉っぱの濃い目のハーブティーを使うことも多いです。
ベランダでも育てていますが、今使っているマルベリーの葉っぱは、熊本の庭で育ったものを乾燥させたものになります。
マルベリーは、果実も美味しくて栄養がありますが、葉っぱも色々効果があって、便利なのです。
刻んでケーキやスコーンに混ぜ込むこともあります。
いつもは、他のハーブと一緒にブレンドしてハーブティーにすることが多いです。
那覇のベランダで育っているマルベリーの葉っぱは、まだ少ないので、もっと増えてから、使う予定です^^
マルベリーの葉っぱ（桑の葉）の効果は、私のXポストから引用します。
桑の葉の栄養効果💚
食物繊維で腸内改善
Q3MGで抗動脈硬化作用
亜鉛で免疫力upや美肌、美髪他
1-デオキシノジリマイシン(DNJ)で糖尿病予防
Caで骨粗鬆症予防
GABAでリラックス、高血圧予防
シトステロールでコレステロール吸収抑制
🍀摂り過ぎで下痢等
1日目安2杯程(お茶で)☺️引用元： https://x.com/kurasikaiteki3/status/1691214363808378880
お肌に良いハーブ、他にも色々あるので、好みのハーブとガスールでパックしてみてください。
簡単に出来て、お肌が蘇った感じで、気持ち良いですよ^^
