わたし!無理してたんだなー
心を軽くするスペシャリスト
心理カウンセラー
次男は自由でかわゆい![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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長男も自由でかわゆい![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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我が家は自由な人で形成されてます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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さてさて私
実はここ2、3日
胃薬飲んで生活してた![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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朝ごはん食べてる時も
昼ご飯食べてる時も
夜ご飯食べてる時も
なんでこんなに食べるんだろうか?
と考えながら食べていた
食べる事好きなのに
体が無理してる感覚が抜けなかったとよね
朝ごはんを食べる
お昼が来る
夜ご飯を食べる
でもお腹空いてなくて
食べても食べなくてもいい状態
そしてタイムリーに
しんじゅさんのブログ読んで
きたー!!ってなった![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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私!食べる事が習慣化していた!!
時間通りに食べる
体を無視して時間を優先する
食べないと具合悪くなると思い込んでた
びっくりした![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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そりゃ食べ過ぎになって
胃がおかしくなるわな
私にとって食事とは
規則正しくとらないといけなかったもの
なんでかというと!
我が家はお腹空かなくても昼ご飯を食べる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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お腹空かないねと言いながら
食べてた!!
そしてお腹空くと具合悪くなるよ!と
ずーっと言われてたとよ!!
これ嘘やん![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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おもいこみやん!
お腹空いたら食べて
空かなかったら食べない
自分の具合と
調子を見ながら
やってみることにしたよ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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どうなるかお楽しみ
とりあえず胃薬手放すはず![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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