管理栄養士ChikoのちょこちょこLIFE -96ページ目
熊本で買ってきた
アベックラーメン

なかなか美味しかったよ

冷蔵庫の残りもので作った
お掃除ラーメンでもあるね❤️
前日の飲み明けはラーメンにかぎるね
うれしいことに
最近は夜中に食べなくなってきたんだ
今夜はヘルシーご飯🎶
脂質はほとんどなしメニュー

脂質制限の人にいいメニュー

・白米
・豆腐ハンバーグ~スイートチリソース~
・きんぴら大根
・もずく
豆腐ハンバーグは鶏胸肉のひき肉がすこーーーし
と玉ねぎ&生姜を入れて、
焼くときは油なしで
焦げ目がついたら水を入れて蒸し焼きにしたよ

玉ねぎのシャキシャキ感と豆腐のふんわり感が
旦那さんは好きだった様子

スイートチリソースって
タイ料理だけでなく他でも万能

さつまいもが家にあったから
スイートポテト作ってみたよ

黄色だからふなっしー風に~
冷やしすぎてチョコペンがあっという間に
固まってしまって
みんなに喜んでもらえたよん


