管理栄養士ChikoのちょこちょこLIFE -96ページ目

アベックラーメン

熊本で買ってきた
アベックラーメン
なかなか美味しかったよ

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冷蔵庫の残りもので作った
お掃除ラーメンでもあるね❤️
前日の飲み明けはラーメンにかぎるね

うれしいことに
最近は夜中に食べなくなってきたんだ

豆腐ハンバーグ

今夜はヘルシーご飯🎶
脂質はほとんどなしメニュー
脂質制限の人にいいメニュー


・白米
・豆腐ハンバーグ~スイートチリソース~
・きんぴら大根
・もずく
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豆腐ハンバーグは鶏胸肉のひき肉がすこーーーし
と玉ねぎ&生姜を入れて、
焼くときは油なしで
焦げ目がついたら水を入れて蒸し焼きにしたよ
玉ねぎのシャキシャキ感と豆腐のふんわり感が
旦那さんは好きだった様子

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スイートチリソースって
タイ料理だけでなく他でも万能

ふなっしー風スイートポテト

さつまいもが家にあったから
スイートポテト作ってみたよ

黄色だからふなっしー風に~
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冷やしすぎてチョコペンがあっという間に
固まってしまって
ゴツゴツな洋服になってしまった(笑)
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でも
みんなに喜んでもらえたよん