管理栄養士ChikoのちょこちょこLIFE -35ページ目

デカフェ 〜ルピシア&カレルチャペック〜

ルピシアとカレルチャペックで
デカフェを購入しといた~
出産まじかで久々の銀座をプーラプラ
1人で銀座で買い物するのも
これでしばらくお預けだなー
お店の人にも
「この時期に⁉︎元気ですねー」って。
10ヶ月後期に入ると
みんなあんまり出かけないのかな
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大好きないちご大福買って満足
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でっかいナンも食べて
1人ランチも満喫
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デカフェの商品が最近は多く出てるから
紅茶好きの妊婦はとっても助かる~
缶も可愛いし
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こんな可愛いのも買ってみたんだ
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出産まで2週間切ってるけど
前駆陣痛ってどんな感じなのかな~?
お腹は頻繁に張るようになってきてるけど
痛みっぽいのはまだないなー
初めての出産だと
どんな感じなのかわかんなーーーい
助産師さんは「絶対にわかるから‼︎‼︎」って
言ってくれるけど分かるのかなー

鶏ムネ肉のみぞれ煮


最近、鶏肉はムネ肉のが好き~
夫も好きだから結構使うんだー
●麦ご飯
●キャベツとわかめの味噌汁
●鶏ムネ肉のみぞれ煮
●アボカドトマトサラダ
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野菜の好き嫌いが多い夫なので
なんとか工夫して食べてもらうように考えてるんだよねー
今日も大量の大根をおろして煮詰めてってしたら
かなりの量を食べてくれたなー
産まれてくる赤ちゃんは好き嫌いなく育てよう計画~ニコニコ
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たっぷりネギと一緒にもりもり食べたよん



こんな可愛い桜のパスタ売ってたから
サラダにしたんだ
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Baby diary買ってみたぁ~
入院バックに入れてあるから
入院中に書き始めるんだぁ
入院中はとっても時間があるっていうから
妊娠生活も振り返ってみるつもりぃ
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生揚げと春キャベツの味噌炒め


カルシウム摂取強化ご飯~
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●麦ごはん
●厚揚げと春キャベツの味噌炒め
●小松菜のジャコ和え
●新玉ねぎと春野菜のチーズサラダ


新玉ねぎが美味しくって最近ハマってるなぁ
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生揚げはとってもカルシウムが豊富ー
この味噌炒め好きなんだよねー
春キャベツは柔らかいから炒める時間も
少なくて済むから時短だよねー
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先に厚揚げを焼き付けてから一旦皿に取り出してから野菜を炒めてるから油を使ってないんだぁ~
ちょいヘルシーな炒め物



味噌はこれ!
おかんに買ってきてもらったぁ~
万能味噌だわ~
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友達とお茶しに行って
練り切り食べたんだぁ
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妊娠生活もあと少しだし、
カフェインいつも気をつけてるからいっかーと
おもって
久々に抹茶を飲んだんだぁニコニコ
美味しかったぁラブラブラブ


早く濃ゆ~い玉露を飲めるようになりたい
母乳生活ならあと1年かぁ~
ビールもワインも飲みたす~