管理栄養士ChikoのちょこちょこLIFE -116ページ目

アグネスホテル アンド アパートメンツ@神楽坂


アフタヌーンティーは
たまーーーに食べたくなるんだなー

アグネスホテルは1人3200円で楽しめるよ
{8AE89624-3C16-47F2-B355-08E718EEACAB:01}

{19036B74-5829-4219-BD2A-5D7046EDF1F3:01}
この三段スタンドにテンションあがるぅぅ
{61E95BDB-991D-4F80-977B-F244A87B7844:01}

{6F785CAE-F91B-49C2-BD11-3EE0DEB8DD90:01}

{8D73F425-B100-4E9D-944E-2008776E304C:01}
最後に紅茶のお土産まで貰えて
お得気分なアフタヌーンでした

キャベツと豚肉のはさみ蒸し

今日は冷蔵庫の整理の日

ナイフとフォークメニューナイフとフォーク
麦ご飯
キャベツと豚肉のはさみ蒸し
こんにゃく田楽
大根としらすのポン酢和え
{86137F06-195A-4502-A607-11B850A3C922:01}

キャベツと人参と豚肉を
テリーヌ型に敷き詰めレンジで4分で完成
切った時にばらばらになっちゃったから
もっとしきつめればよかったと反省
軽く塩をしただけだから
柚子胡椒で食べたよ❤️
野菜の甘みが柚子胡椒にあうねぇー❤️

{3C142034-8F46-4573-850C-FA36070CF87D:01}
この中で
旦那さんが一番喜んだのがこんにゃく田楽(笑)
味噌が大好きだから嬉しそうに食べてたなーラブラブ
基本的に野菜嫌いだから
大好物が出ると苦手な大根も食べてくれるのだ

秋鮭の野菜キノコあんかけ

旬のものは旬の時に食べよう‼︎
食事を楽しむうえで一番大事な事だね❤️
良い秋鮭が手に入ったんだ🎶

ナイフとフォークメニューナイフとフォーク
麦ご飯
わかめとしじみの味噌汁
秋鮭の野菜キノコあんかけ
ブロッコリーとトマトの生姜あえ

{EC8780C7-9835-4375-B14A-B897B6F1A6B7:01}

あんかけは
白菜と人参と舞茸とエノキと三つ葉を使って
野菜たっぷり摂取!!
生で食べるとたくさんの量だけど
煮たり焼いたりしてカサを減らして
できるだけ旦那さんに食べてもらおうと
工夫してるよ❤️
{229694D5-3B08-49A4-B811-6BA71D54EC3D:01}

毎日の食事で必ず5色は使うのが鉄則