チコちゃの青い鳥ぃ~~♪
おはようございます........曇りです!
昨日はお雛さんでしたね~
皆さん、おケーキ食べましたか?
チコは義姉ちゃまと........
ちゃんといただきましたよぉ~~テヘペロ
誰だっけ?
スーパー糖質制限に突入宣言したヤツ!
はいっ!
今日のお弁当はぁ~「タマタマカツ弁当」
*鶏むね肉シメジキャベツバター醤油
*紫蘇チーズくるくる竹輪
*タマタマカツ(目玉焼きカツ)
*白滝ご飯 150g 糖質量 37g
*塩昆布ちょっぴし
朝っからタマタマ........だなん( *´艸`)
............んねえ。。。。
豚肉の薄切りで巻いて揚げてもOKよ!
カロリー増し増しだけど............
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ ゚*.。.
チコ............
順調に痩せてきております!
さすがスーパー糖質制限
昨日は54Kgを切り53.7Kgに........
ところが昨日のお雛さんで
今朝........再び54.4Kgに............
なので
10時と15時に軽く筋トレを行います!
どなかなぁ~~~
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ ゚*.。.*゚
それではこのへんで........
今日も素敵な一日をお過ごし下さいね~♪
恐るべし(*゚д゚*)
チコたん亭