さてさて。

試合まで2週間を切りましたー。体調は悪くない。ここからが正念場だーね。しっかり追い込まれようと思います


さて昨日。日曜日はスパーリングメインの日なので三ノ輪ジムにお邪魔しましてねストレッチして、シャドーやって、軽くサンドバッグを叩いてからしんじとスパーリング開始。いやぁ、ホントスパーリングスペシャリストだけあって、いい感じです。すごく動いてくれるから自分も動かなきゃいけない。よく見て、足を使ってっていういい練習になります。仕上げはレックちゃんとのスパーリング。レックは細かいところにアドバイスをしてくれるのでいいお勉強になります。いやいや、ホント、感謝ですよ。みなさん、ありがとうござます


練習を終えてから美佐宅で相棒と３人で豚しゃぶ。肉は私が提供いたしまして、あとはみんなでお買いもの。私はお茶と三ツ矢サイダーゼロ。相棒と美佐はかるーくスパーリングワイン2本を片づけ、そのあと焼酎を飲み、それも片づけてからハイボールを飲むという飲みっぷり。いやぁ、いつも酒を飲んでいるときはその中に加わっているのか思うとちょっと怖い・・・


あーでもないこーでもない、と酔っぱらい（だったかな？（笑））の相手をし、9時には解散。帰路に着く。家に着いてからはのんびりながーい半身浴。


今週もはじまっちまったぜぃ。ガツガツ行きましょー！！まだまだ減量じゃよがんばれー

奎音さんお誕生日

金曜日は奎音さんのお誕生日でしたー。



プリキュアの衣装に身を包んでゴキゲンなお嬢様。はい、もう一枚。



ご両親には伝えておきましたが、奎音さんには内緒突然の訪問でびっくりしてもらいまひたリクエストのピンクと青のお花を持って…


小一時間の訪問でしたが楽しいひとときでした


奎音さん、お誕生日おめでとう

祝・四周年

ということで、無事に四周年を迎えた弟くんのお店、サンダーボルト


昨日は3,000円飲み放題次から次へとライブがありの特別営業日でしてね（笑）。私は酒が飲めないので、練習を終えてからちょいと遅めの登場でしたが、レック・相棒・千佳ちゃん・てるちゃんの4人が私の代わりに飲みに行っててくれましたー


もう４年も経ったのかぁ・・・と思うと感慨もひとしおですどうやらみなさんから愛されるお店になっているようで、姉の私もなんだか嬉しくなったりして


お店の天井のど真ん中に描いてある龍とも４年のお付き合いになるのねぇ・・・ヤツのお店で一番好きなところはこの絵。



Tシャツに描きたい！！じゃなくて、描いてもらいたい！！


お店の中が暗いので、撮った写真もいまいちだけど、のっけちゃおっかなぁ



左から、ちかちゃん、私、愛佳。


お酒は飲めなかったけど、楽しい宴を満喫して息抜きしてきましたなに？息抜きしすぎだ？うーん、そうかもしれない・・・（笑）。


さて、今日も練習じゃ！！

ふぃ～～

今日も頑張ってみた


とはいえ、スポーツクラブに行ったときは歯医者さんの後遺症で、エアロバイクは30分で終了～


今日は痛かったなぁどうやら本気で麻酔が効かないらしいお酒飲んでないのに


で、接骨院行って、テーピングをベタベタ貼ってもらってから池袋ジムへ。最初から最後まで28日に試合が決まっている大輔と、大きなパスカルとわたしの３人(笑)。チャンデのミットを４Ｒやったわたしと大輔にはもはやサンドバッグを叩く余力はなく、んじゃ２人でマスやろってことになった。相手がいれば動こうとするからね


ぐったり疲れたわたし達に追い討ちをかけるように、チャンデーが「ヒザ200回、蹴り右・左50回！レオ！（タイ語の早くしろ、ってやつね）」だって


やりましたよ、もちろん。やりました。これでもプロのはしくれですでも腹筋は100回で撤退しといた

そんなこんなで、人数は少なかったけど結構充実した練習できました


大輔、ありがとね


あっがっつりぶつけ合った膝は大丈夫だろうか…

お腹いっぱい♪

減量中です。体重は停滞してますが、いつものことなので問題ありません


そんな減量中。朝だから味わえるこの満腹感。ほとんど水分（笑）。起きてから、イチゴ×ミネラウウォーターをミキサーにかけイチゴジュースを作って飲む。ウマい！！それから作り置きしておいた野菜スープに卵を1個入れて食べる。野菜たっぷりで栄養バランスもさほど悪くないと思われる


そんなこんなでお腹がいっぱいになったら眠くなってきた


が！！寝ている場合ではありまへん！！山積みの洗濯物をたたんだら、シャワーを浴びて市川の三浦歯科医院へGO今日は新しい歯が入るはず・・・今日で治療はおしまいかなぁ・・・おしまいだといいなぁ・・・


三浦先生のところが終わったら荻窪へ。ちょっとした東京横断ですな（笑）。荻窪についたら接骨院が先か、スポーツクラブが先か悩むところ。まぁ、その辺は時間で考えようかな？そのあと池袋ジムで練習。練習が終わったらサンダーボルトへ。お酒は飲めないけど、弟君のお店の4周年なので顔を出しに。きっとみんないい具合に酔ってるでしょうねぇ～私はそれを見て楽しみます


そんなこんなで、さて今日も頑張ってみましょうかね