お腹いっぱい♪ | 千佳子の日々徒然なるままに・・・

千佳子の日々徒然なるままに・・・

現役引退しましたー。今はのんきなダイエットキックボクサー(笑)

減量中です。体重は停滞してますが、いつものことなので問題ありませんグッド!


そんな減量中。朝だから味わえるこの満腹感。ほとんど水分(笑)。起きてから、イチゴ×ミネラウウォーターをミキサーにかけイチゴジュースを作って飲む。ウマい!!それから作り置きしておいた野菜スープに卵を1個入れて食べる。野菜たっぷりで栄養バランスもさほど悪くないと思われるチョキ


そんなこんなでお腹がいっぱいになったら眠くなってきたぐぅぐぅ


が!!寝ている場合ではありまへん!!山積みの洗濯物をたたんだら、シャワーを浴びて市川の三浦歯科医院へGO走る人今日は新しい歯が入るはず・・・今日で治療はおしまいかなぁ・・・おしまいだといいなぁ・・・


三浦先生のところが終わったら荻窪へ。ちょっとした東京横断ですな(笑)。荻窪についたら接骨院が先か、スポーツクラブが先か悩むところ。まぁ、その辺は時間で考えようかな?そのあと池袋ジムで練習。練習が終わったらサンダーボルトへ。お酒は飲めないけど、弟君のお店の4周年なので顔を出しに。きっとみんないい具合に酔ってるでしょうねぇ~私はそれを見て楽しみます音譜


そんなこんなで、さて今日も頑張ってみましょうかねパー