さて昨日。日曜日はスパーリングメインの日なので三ノ輪ジムにお邪魔しましてね
ストレッチして、シャドーやって、軽くサンドバッグを叩いてからしんじとスパーリング開始。いやぁ、ホントスパーリングスペシャリストだけあって、いい感じです。すごく動いてくれるから自分も動かなきゃいけない。よく見て、足を使ってっていういい練習になります。仕上げはレックちゃんとのスパーリング。レックは細かいところにアドバイスをしてくれるのでいいお勉強になります。いやいや、ホント、感謝ですよ。みなさん、ありがとうござます
練習を終えてから美佐宅で相棒と３人で豚しゃぶ。肉は私が提供いたしまして、あとはみんなでお買いもの。私はお茶と三ツ矢サイダーゼロ。相棒と美佐はかるーくスパーリングワイン2本を片づけ、そのあと焼酎を飲み、それも片づけてからハイボールを飲むという飲みっぷり。いやぁ、いつも酒を飲んでいるときはその中に加わっているのか思うとちょっと怖い・・・
あーでもないこーでもない、と酔っぱらい（だったかな？（笑））の相手をし、9時には解散。帰路に着く。家に着いてからはのんびりながーい半身浴。
今週もはじまっちまったぜぃ。ガツガツ行きましょー！！まだまだ減量じゃよ
がんばれー