上半身＠浜松町

胸は１０日ぶり、背中は６日ぶり。

午後半休でサクっとトレーニングした。

半休はいいね。

土曜日は運動会で日焼けして疲れたせいか、日曜日は微熱で自宅療養。

その前の週の日曜日も微熱で寝てたなあ。