飲んじゃいましたので、スタートに戻る…
奇跡的に3日ほど断酒続いたけど、まあ気楽にやります。
収穫なのは、
明らかにペースがダウンしたのと、いつもの半分の酒量で酔って、晩酌ストップ。
そして、飲んだ後にメンドーな家事をする気力があること。
いつもは飲んで、電気つけっぱなで寝落ちしてること多数…
明日から2日以上は断酒を決意！(いけそうな気がする)
#久しぶりの酒は美味かった
#オートファジーはクリア
#炭水化物無し
#いつもの半分以下の酒量(ビール500m2本、チューハイ500m1本)
#コレから2日以上は断酒をやるぞ(コレだけでも成長)