断酒 再開1日目

昨夜の飲酒後から断酒再開を考えてたが、

夕方仕事終わり近くは危ない…

夕方ありからソワソワ。ザワザワ…

通勤電車を降りるギリギリまでは、

今日は仕事頑張ったから、飲んじまうか！と思ってた😵

よく我慢した。自分。

夕飯はご飯の代わりにキャベツみじん切りとカレールー。そして、目玉焼きのせ🍛

ブログで見かける断酒継続の先輩方は、ホント凄いな。。

#オートファジー継続

#断酒再開1日目

#飲酒は週2回までと条件緩める

#今週はあと一回飲める