こんにちは!
前回の話の続き
↑ここで紹介してる3時間越えの動画を
観る人はいないだろうとタカを括ってましたが
いますかね…？
玄米も酵母エキスもダメ出しされてました
最後の方寝落ちしました
「お昼を納豆ご飯で済ます人も危ない」
と言われてて ドキ!
痩せてても糖尿病になったりするそうです。
少食の割にご飯は🍚食べる…
と、栄養不足になる
というのは当たってるかもしれない
米小麦糖質全部ダメ動画
砂糖が一番ヤバいと思いますがね。
テレビ📺で「減塩」は言うのに
「減糖」は言わないどころか
スイーツ特集ばかり
やってますね。
別の動画で言っていた事ですが
「主食」ってなんだよ
と。
(概念を覆されるのが快感)
「日本の主食は米です」
学校で教えられます。
当たり前のように食べてました。
西洋料理のフルコースとかでは
パン🥖も添え物程度ですね。
米はリゾットとかになって
料理の素材の一部になるイメージです。
日本人は白い米🍚ありきの
糖質の摂り過ぎ疑惑。
韓国などのアジア圏も。
で、
マスク民多過ぎ
頭が働いてない模様。
というエンドゥさんの考察ですね。
なんか分かる気がします。。
わたしは
子どもの頃からおかずの方が好きで、
白いご飯はいつも余ってしまいましたが
無理矢理食べてました。←
焼き肉屋さんの時もご飯🍚は食べません。
サラダで食べるタイプ
でも冷麺とかビビンバとか頼むので
結局糖質摂ってます
普段
パンよりマシかなと思って
以前よりお米を食べるようにしてたら
それもダメだったという…😈
なら
パンの方食べるわ🥖←パン好き
間違った着地。
※次は肉食撲滅動画らしいです…
🌱🌱🌱
参考にしつつ
好きなもの食べよ←