人気ブログランキングへ↑ (〃∇〃) すみません、好奇心旺盛なもので、貼り付けてみました。
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スミマセン、興味本位でちょっと遊んでみたくなりまして( ´艸｀)
乳ガンブログなのに、ここ最近乳ガンの記事じゃなくてスミマセン。
前々回に「痰湿」だと判明した足裏の症状、原因となるのは
小麦・動物性タンパク質・精製砂糖など
食品添加物もダメ
私とは少し体質の違う主人が、玄米ご飯を食べづらい時や、玄米ご飯がない時にパスタやうどんのメニューが多かったな…。
最近主人のアトピーの症状が落ち着いているのもあって、時々コンビニスイーツの誘惑に乗って、半分こしたり、○ーゲンダッツのアイスクリームを半分こしたりもシテマシタ(^_^;)
そして､現在の食生活と出会う以前の１５年前までは､一人暮らしで飲酒・肉食・コンビニ食品・レトルト食品・スイーツ(特にシュークリームとチョコレート)漬けの日々でした。
「今の食事が１０年後(１５年後？)の身体を造る」と聞いた時、大いに納得したものです。(´д｀)
九州に来てから出会った方々は、なぜ我が家の食生活で癌になったり痰湿になったりするのか、不思議に思われる方も多いと思いますが、ちゃんと自分で原因を作っていたのです。
「痰湿」の改善の為の漢方薬を煎じて飲みながら、毎回先生から言われる事は、
「葉物野菜をもっと食べて！」
↑マクロビオティック的には「おかず一口に玄米ご飯２口」と思っていたので、最初２回目の診察までの食事記録をご覧になって、「葉物野菜を３倍に増やして」と言われ、以来葉物をかなり増やしました。
「８時間睡眠・できれば１０時までに布団に入る！寝ないと皮膚が回復しないよ！」
↑アトピーも同じですね！
なかなか８時間は寝られませんが、確かに足裏を観察していると、たまに早く休めて８時間近く寝られた日は、足裏の傷の治りが違います！
変なものを食べない日が続くと、水疱や膿も出てこなくなりました。
何かと溜め込む性質から、今まで出て来れなかった、溜まっていた毒素が、菜食ベースの食生活ですこしづつ「出す力」がついてきて、私の場合は足裏に出てきたのかな、と思っています。
漢方薬を始めて２ヶ月後、やっとのことで重い腰を上げて、前から主人に言われ続けていた週１回の強制的な運動を始めました。
カルチャーセンターの大人の為のバレエです。
体験参加したら、とても楽しそうなクラスだったので即決!
ストレッチ～バーレッスン～センターレッスンと、普段運動を全くしない私にも無理のない内容で、毎週とても楽しく通っています。
病は氣から、といいます。
たまに食事でパスタやうどんなど小麦が続いても気にせず(罪悪感を持たずに)､有り難く美味しくいただきます。
バレエの美しい動きや楽しいレッスンは、非日常的でワクワクして、きっと免疫力が上がっているはず！( ´艸｀)
私にとって、バレエはとても楽しい「癌治療」でもあるのです。
また、普段使わない筋肉を使って踊ったり足裏に刺激が沢山あって、血液と共に老廃物も身体を巡って排泄されやすくなるのか、足裏の回復がずいぶん進みました！
更に回復に拍車をかけたのが、最近見つけた温泉
「博多温泉 元祖 元湯」
ここ、すごいです！( ´艸｀)
長くなったので、元湯についてはまた次回に。
なるべく早く更新します。
三叉神経痛についても早く完結して、
まだたどり着けていない乳ガン手術時の入院生活について書かねば。
↑もう２年経ちました(^_^;)
ではでは(^_^)/
