今、これをお読みくださっている、ナイスミドル＆ナイスミディのあなた様。
「年を重ねると記憶力がぁぁ～っっ
(ﾟДﾟ;)」
と、叫んだことありませんか。
最近の私は、まさにこれを実感しています(;´∀｀)ﾄﾎﾎ
買い物へ行くとき、買う物を忘れないようにメモしますよね。
なのに、いざ買い物へ出かけたら。
買い物メモを持ってくるのを忘れちまったぁ～
どういうこっちゃいな？(￣▽￣;)？
我ながらアホや
そして、買う物を全部買えずに帰宅…な～んてことに。
もはやこうなったら！
買い物メモのメモを書かんとアカンかしら。
DHAとEPAのサプリでも飲むかぁ～？(￣▽￣;)？
運動、食事、良質な睡眠。
ふっ、わかっちゃいるけど、なかなかねぇ…
運動は明らかな運動不足だし。
食事は肉と魚を…はて？いつ食べたっけ…みたいな感じだし。
(我ながら何食っとるんやろか？)
睡眠は…あまり良い睡眠とはいえないなぁ。
ナイスミディを目指すには、これはアキマヘンな(￣▽￣;)
ほーっほっほっ
…と高笑いしつつ。
どちら様も こちら様も健康的な毎日を～♪
それではまた～♪