ジルドレ7月公演始まってます！

ジルドレ7月公演、4日目です！！

いやー。毎日気持ちを変えてくるから、なんかおもしろいです！！

蘭丸に入り込みすぎた日があって、その日は全く寝れなくて、OFFの仕方もしっかり身につけなくては！

そして、ロングランですごく気をつけてるのは体調管理です！

ただ風邪をひかないとかではなく、風邪をひかないのは当たり前田のクラッカーで

ショーへのクオリティーです！

実はエアリアルってちょっとの感覚がずれるとショーにならないので五感を研ぎ澄ますビタミンBはかかせないんです！！

ただご飯でなんて間に合わないからサプリメントで補助してます。

これで床までの距離を図ることや回転で目が回らない気持ち悪くならないを手に入れるのです！

失敗は許されないから、とにかく身体を研いで研いで研ぎまくるのが大事！

あとはカルシウムですかね！！

冷静さを持ちつつ、筋肉の働きをよくしてくれるから素早い動きを持つことができます！

殺陣の場合、1人の問題ではないんで相手に怪我をさせないなど、中身が大事だから五感が大事だから、もっとパフォーマーやアーティストは見た目ではなく中身に興味持つと色々変わってくるのかなとおもいます！

金髪蘭丸は一日でおさらばして、黒髮蘭丸になったので、よろしくお願いします(^^)🎀

金髪はNGが出たので、NG出たものはもう二度と出さないのが私のプライドです！！

自分に正直になる。

本当に最近は色んな事が起きてます！

楽しすぎることも悲しすぎることも

たくさん起きてます！

ただ一つ言えるのは人生をもがいてます。

予期せぬ出来事が起きた時は自分がためされているという事。

これを嫌で逃げたくなる自分もいる。

それは確かにそうだけど、逃げたら負けだという自分もいる。

だから、やらない後悔はしたくないから大体やることにしてます！

見返してやるって気持ち、実はあんまり今までで感じた事ないなと思っていたけど

最近は感じるようになりました！

それは自分の未来を想像できてるからだと思います！

ただ私は勘違いされる事が多く、たまには自分の紹介でもしてみようかなと！

Ｂ型の本みたいなフレーズ式にしちゃいますので、私を知りたい人はこの先、読んでください！笑

まずは意外と人見知りです。

初めましては男性だろうと女性だろうとドキドキ脇汗もかきます！笑

怖い顔や強そうな顔、派手な顔を言われますが心はうさぎです。

でも。楽しい時はとにかくぶっ飛ぶ話が好きです。

言葉でつたえないと分からないタイプです！

自分も思ったら伝えます！

でも。時たまに我慢をするタイプです。

泣きたい時は基本一人でいたいです。

でも実は誰かに頼りたいと思ってます。笑

温泉が死ぬほど大好きです！

シャンパンも大好きです！

にゃんにゃんわんわん大好きです！

夏だけの国に永住しようと考えてます！

昔から自立の意識は持ってます！

中学の親への手紙に大学いかないし、この道は険しいけど、反対しても無駄という謎の手紙を残してます！

誰かに頼るのはたまには必要だけど私の人生、誰かに預けるよりも自分で成し遂げたいという気持ちが大きいです！

とにかく目立つのは好きだけど、誰かが目立つのも大好きです！！！

今日はこんなところでばぁい！

小耳に挟んでおりますので、ちょいと説明！

周りに腰痛いや膝が痛いなど、ちょいちょい小耳に挟んでますので、ちょいと説明を(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

痛みには原因があるんですが、一つ確実に言えるのはクッションが薄くなってるといるか、ずれているかになります！

原因は姿勢や激しい運動によったり、食事になるんですが、

椎間板が何で出来てるか知ってますか？

椎間板はコラーゲンで出来てます！

コラーゲンと聞けばみんな知ってると思いますが、コラーゲンを飲めばよいという意味ではありません。

コラーゲンはタンパク質にビタミンＣが水で結合して作られます！！

これを知っていたら口にいれるもので、どうにかクッションを増やせます！

ですが、食事という概念からぢゃ全てを補いのが現代の栄養学です！

昭和の栄養学はもう通用しないんです！

なぜなら時代は進み、水と空気の質がかなり落ちているからです！

では。食事で1日に必要なタンパク質を取るには女性なら納豆で表すと8パックから10パック！

それくらい必要なんです！

筋肉をつけたい人はもっとですよね？

私は完全植物のプロテインを持ち歩いてますが、みんなからストイックだね！って言われます！

さて。プロテイン一杯と納豆8パックはどっちがストイックでしょうか？

私はプロテインのが気が楽です！

そしてプロテインにも二種類あって動物性のホエイプロテイン！

植物性のプロテイン！

私のは完全オーガニック植物オンリーで作られているプロテインです！

動物性はどうしても内臓に負担をかけてしまいます！

でも。植物性のプロテインは何を作るか？

主に内臓になります！

内臓を強くして、体の機能をあげる！

これが私のパフォーマーとしてもだし、人間としての管理です！

大事な人にはこの事を理解してほしいなと最近思いました！

なぜなら一生健康でいることが一番大事だと思うので(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

竜馬伝でお勉強！

ジルドレを始めてから色々映像でお勉強してます！！

なぜなら、やる事を理由を知らないのでは、なんとなく自分が？になってしまうからです！！

殺陣を素晴らしい大先輩方に教えてもらってますが、自ら疑問に思ったことは聞くも大事、自分で考え出すのもどちらも大事なのです

何か物事を始める時に、家族や友達に相談してからどうするか考える人もいますが、

私はふと思うんです。

己がやることは己自身が考えるべきではないかと

もちろん意見は大事ですがね！

竜馬伝で学んだのは映画だからこれでも優しく描かれているだろうとは思いますが、とにかく身分の差はすごかったのだろうと考えてます。

私も舞台で役的には若造を演じてますから、もう少し丁寧に演じようと思いました！！

あとは、今頭に残っているのは竜馬が剣の稽古の時に豆？かな？まかれてそれを踏まぬよう稽古をするシーン！

あれは頭では理解したけど、実際はわかっていなかったかもと考えて、もう少し考え直そうと思いました。

色んな事を考えながら明日の久しぶりの蘭丸を頑張ります！

髪型変えるのでお楽しみに！

ジルドレ無事に初日を迎えました！

5月公演、無事に初日を迎えました

応援してくれてる皆様のおかげでございます

今日は私は時間に間に合わないのでスペシャルパフォーマンスだけの参加になりましたが、みんなからいないと思ったら、いたー！って言われて本当に嬉しかったです

これがなくっちゃって思ってもらえると本当に嬉しいですね

私としては、上から準備していた時に気付いてしまいました！

机がなんかいつもより近い！っと。

なのでいつもの大技は足の場所が把握できない為にand結構落ちるので落ち技を変えたけど、ヌルって落ちてしまった(´･Д･)」

ぐわしー！！

でも。みんなが頑張ってるのをみて

みるのも好きやなて思いました

明日はまた蘭丸役はだいちくんです

実際いた蘭丸も２０歳いってないから

私は勝手にイメージだいちくん、すごく合ってると思ってます

色んな蘭丸を楽しめるのいいよね

さて。明日もジルドレぬきたいやつは浅草集まれ！