塩と言っても
自然塩と精製塩は全く違うものです
塩は
人のカラダにはなくてはならないものですが
「日本人は塩を摂り過ぎている」
「塩を摂るから高血圧になる」
「塩の摂りすぎは脳卒中になる」
「減塩」
と塩が悪者のように言われるのを耳にします
そうじゃないんだよー
🔸精製塩は人間に必要なミネラルを取り除き
塩化ナトリウム99.5%以上のもの
🔸自然塩には天然のミネラルが含まれていて
カラダに必要なものなんだよー
栄養のない精製塩を摂っていたから
心身共に力を失い
本来の力を発揮できず
ココロもカラダも病んでしまった私たち、、、
とは聞いていますが
詳しくそのことをお話して下さっている動画が
ありますので
是非、見て知って下さい！⤵️
まずは
自分で精製塩と自然塩をなめてみて
どう感じるか試してみて下さい
“味”が違うのを感じます
“カラダ”の反応をみてみましょ
心地よいか違和感か
自分のカラダに聴いてみましょ！
自分なんて、、、と
全てにおいて
非力な自分だと思って
力のある何かに依存してきたけれど
人間には
皆にちゃんと力が備わっていて
発揮できなかっただけと氣付きましたね💡
一番頼りになるのは誰でもなく自分なのです✨
「塩を摂取したら、、、」という
思考を一旦横に置いて
美味しいと「感じる」塩を選ぶことから
はじめましょ✨
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