たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
壊れた心からは壊れたものが生まれ、
満たされた心からは満たされたものが生まれる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
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相手から求められていないことをすると、
必要のないものや好きでない物を
もらった時のように相手は困る。
良かれと思ってしたことで関係性が
気まずくなるなどおかしくなってしまう。
自分は存在するだけで価値がある。
ここに居てもいい。
という安心感や
自己肯定感がないとき、
人は何かしなければ
自分の価値がない、
居てはいけないと思い込み、
何もできないことが不安で
必要以上のことをしようとする。
長期的にみると、
それがたくさんの悩み苦しみを生み、
関係性をおかしくしていく。
何もしなくても私はここに居ていい、
わたしはわたしであっていいという、
心から満たされた状態で、
現実や人をあるがままにみて、
湧いてくることを正直に表現し、
相手からの表現を聴くとき、
価値観を超越した第三の道、
お互いが満たされた世界が創造される。
【今日のコツ】
壊れた心からは壊れたものが生まれ、
満たされた心からは満たされたものが生まれる。
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.5115
《必要なことに気づくコツ》
２０２１年５月１９日 野澤卓央
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