たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
今日、19:00～開催です。
◆エッセンス講座
https://ws.formzu.net/fgen/S62319660/
【今日のコツ】
良い悪いを手放し行為や気持ちの
奥にあるお互いの真実を観ていく。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
昨日からゆるしについて書いています。
理解はゆるしを生む。
理解とは真実に気づくこと。
最初のステップは、
ゆるせないのはなぜか？
自分が本当に望んでいたことを知ること。
昨日は、
Ａさんがお母さんを恨んでいたのは、
母に愛されたかったから。
つまり、嫌いだと思い込んだいた
お母さんを愛していた。
そのことに気づいていく
ステップを書きました。
Ａさんは、
「だからあなたは愛されないのよ」
と言ったお母さんの言葉がゆるせず、
心に残っていました。
なぜお母さんはそれを言ったのか？
真実を推測していきます。
娘に「だからあなたは愛されないのよ」
と言ったときの母の心情、感情を推測します。
Ａさんのお母さんの中にあったのは、
イライラ、もどかしさ、憤り、
残念さ、悲しさ、無力感、焦り、不安
だと推測しました。
その感情が母の中にあるということは、
お母さんは何を望んでいたのでしょうか？
お母さんはＡさんが周りの人から
愛される人になることを望んでいます。
お母さんの言葉だけをとれば、
Ａさんは否定されていると感じます。
その言葉は嫌です。
嫌であってもいいのですが、
もしお母さんはＡさんが周りの人に
愛されることを望んでいたら？
お母さん自身が心配で
安心したい気持ちもありますが、
お母さんの望みを推測すると、
子どもへの変わらぬ愛がある。
つまり、存在価値の承認している。
ということが分かります。
Ａさんはずっと欲しかったものが、
実はあったことに気づきました。
こうして、
自分の内側を理解することで、
“ゆるし”が生まれていきました。
【今日のコツ】
良い悪いを手放し行為や気持ちの
奥にあるお互いの真実を観ていく。
今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりに安心できる平和な世界が
あることを心から望んでいます。
では、また明日。
No.4752
《相手の中にある真実に気づくコツ》
２０２０年５月２１日
野澤卓央
━━━━━━━━━━━━━━━
－Youtube－
new!!
－Podcast－
new!!
メルマガで書いてあることを
知るだけでなく実践したい方は！
↓↓↓↓↓
友達登録はこちらからどうぞ
↓↓↓↓↓↓
━━━━━━━━━━━━━━━━━
たった一つの小さな「コツ」があなたを変える
※メルマガは4200日以上毎日配信中
こちらからご登録いただけます。
↓
http://www.mag2.com/m/0000234944
よかったらシェアをお願いします！！
↓↓↓↓