『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【今日のコツ】
これまでの自分を含んで進んだ時、
新しい未来が創造される。
僕は今の自分ではダメだからもっと良い自分に、
違う自分に変わろうとしてきました。
もっと良い自分になれば、
違う自分になれば、変われば、
素晴らしい人生になるだろう、
自分で自分を認められるだろう、
いい人間関係が築けるだろう、
心の底から満たされるだろう、
と何の疑いもなく信じていました。
そのため、
もっと良い自分、
素敵な自分に変わる努力をしました。
昨日よりも良くなろうと努力してきたことで、
以前に比べ能力は上がり結果は出ました。
ところが、その瞬間は満足するのですが、
しばらくするともっと大きな目標が必要になり、
同じことを繰り返していました。
何かに向かって頑張っていないと刺激が足りず、
心を満たすために動きすぎて身体は疲れていきました。
それでも、
昔の自分に比べたらマシになっている感じ、成長
している実感はあるので、そのパターンを続けます。
しかし、
自分より能力や結果を出している人をみると、
自分はまだ未熟だ、至らないと感じてしまう。
その悔しさをバネにさらに頑張るのですが、
どこまでいっても自分は自分であっていいと思えませんでした。
１５年以上ずっとその方法をやり続け、
もっと良くする、成長するという方法を死ぬまでやっても
自分で自分を認められる日は永遠にやってこない、
人生最後の日まで真の自信や心の平安は
得られないことがやっと分かりました。
今の自分、今までの自分を否定したまま、
良くしよう、変わろうとすると、
ゴールのないゴールを進むことになる。
「どこまで成長しても人は不完全。
不完全であることが完全。」（by龍全）
大切なのは、人の存在（命）は完全でも、
能力や結果はどこまでいっても不完全という
事実を受け入れることでした。
自己受容、自己肯定とは、
何かができる様になること、
変わることではありません。
できないことがあっていい、不完全であっていい
とそのままの自分を受容すること。
ありのままを受け入れる勇気を持てた時、
自分は自分であっていいと全ての自分を肯定できる。
そして、
パラドックスの様ですが、
自分を完全に受容することができた時、
自分を完全に肯定することができた時、
人は自分の努力では得ることができない、
自分のものとは思えない力を発揮する様になる。
生まれてきた意味、人生の目的に気づき、
全ての命が喜ぶ生き方を歩み始める。
必要な人やできことに引き合わされる。
こうして、これまでのことは自分にとって大切で
必要な経験だったことを知ることができた時、
これまでの自分、これまでの人生を含んで
進んでいくことができるのかもしれないな。
【今日のコツ】
これまでの自分を含んで進んだ時、
新しい未来が創造される。
■このコツが役に立ちそうな方がいらしたら、
“シェア”してさしあげてください。
あなたの周りにさらなる幸せが広がりまように。
転記・転載の許可はいりません。
◎たった一つの小さな「コツ」があなたを変える
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こちらからご登録いただけます。
→ http://www.mag2.com/m/0000234944.html
《努力では満たせないものを満たすコツ》NO．4028
２０１８年５月２８日
野澤卓央
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今後の予定
◆NHK文化センター 梅田教室４月からコツ講座が始まりました！
https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1144206.html
4/18(水) 終了
5/16(水) 終了
6/20(水)
7/18(水)
8/29(水)※第5週
（8/15は休講）
9/19(水)
体験参加の申し込みは電話のみのようです。
◆「いのちの輝き講演会」
2018.7.14.（土） 13時～17時 大阪（難波神社）にて
神社（かんじゃ）さんとのコラボ講演です。
ぜひぜひ遊びに来てください^ - ^
詳細はこちらからご覧ください。
https://www.facebook.com/events/190409948247739??ti=ia
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◆Podcast（ポッドキャスト）企画！
早くも２万７千ダウンロード突破！！
第60回が配信されました☆
☆podcast「自分を変えるほんの小さなコツ」
https://itun.es/jp/3Uzdib.c
番組登録もお願いします！！
☆番組へのご質問などは下記までお願いします。
http://sasaki-h.com/nozawa-podcast-contact/
☆この番組のYouTube版はこちらです。
https://youtu.be/cZQmV3eAEmI
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◆ドリプラジオのお知らせ◆
先週から ドリプラジオ（５月）に出演しています。
（五回シリーズ）
『ドリプラジオfor your smile』
毎週水曜日19:00配信
http://drepradio.net/
（↑今回が2回目です。1回目も聴けます。）
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新刊のお知らせ
【5年前書かせていただいた本が文庫本になりました！！】
あなたを変えるたった1つの「小さなコツ」 (祥伝社黄金文庫)
http://amzn.to/2swk8Bc
僕が誰からどんな風に学んできたのか？
僕が学んでいる姿や内容を実名や実体験を通して
対話形式の物語で書いた唯一の本です。
今回、５年間の学びも含め書き直したので、
文庫化と言っても自分の中では新刊です！
この本が必要とする人の元に届くといいな。
あなたとあなたの大切な人に届きますように。
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◆Facebookでアップ中
反響のあった過去のメルマガを時折
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親近感や学びが深まるので好きです。
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僕の師匠やお世話になった方、お世話になっている人のサイトをまとめました！
https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12342896072.html
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◆小さなコツ公式ＨＰ ⇒ http://chiisanakotsu.com/
◆小さなコツの書籍は ⇒ http://chiisanakotsu.com/book.html
《書籍》
・「自分を変えるほんの小さなコツ」（かんき出版）
・「10年間、1000人の成功者に聞いてわかった仕事がうまくいく人の小さなコツ」（PHP）
・「一生を変えるほんの小さなコツ」（かんき出版）
・「あなたを変えるたった１つの小さなコツ」（祥伝社）
・「目立たなくても本当に必要とされる人になる小さなコツ」（大和出版）
・「人間関係の「困った」をす-っと消してくれるほんの小さなコツ」（かんき出版）
◆小さなコツのブログ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/
◆コツ塾や１ＤＡＹ講座は、こんな雰囲気です☆
⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-11611317232.html
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今日のコツコツくん
今日は上の子の誕生日。
おめでとう、ありがとう。
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心を満たすために動きすぎて身体は疲れていきました。
それでも、
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しかし、
自分より能力や結果を出している人をみると、
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その悔しさをバネにさらに頑張るのですが、
どこまでいっても自分は自分であっていいと思えませんでした。
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大切なのは、人の存在（命）は完全でも、
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変わることではありません。
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とそのままの自分を受容すること。
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そして、
パラドックスの様ですが、
自分を完全に受容することができた時、
自分を完全に肯定することができた時、
人は自分の努力では得ることができない、
自分のものとは思えない力を発揮する様になる。
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野澤卓央
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4/18(水) 終了
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7/18(水)
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（8/15は休講）
9/19(水)
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《書籍》
・「自分を変えるほんの小さなコツ」（かんき出版）
・「10年間、1000人の成功者に聞いてわかった仕事がうまくいく人の小さなコツ」（PHP）
・「一生を変えるほんの小さなコツ」（かんき出版）
・「あなたを変えるたった１つの小さなコツ」（祥伝社）
・「目立たなくても本当に必要とされる人になる小さなコツ」（大和出版）
・「人間関係の「困った」をす-っと消してくれるほんの小さなコツ」（かんき出版）
◆小さなコツのブログ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/
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今日のコツコツくん
今日は上の子の誕生日。
おめでとう、ありがとう。
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