子育てコーチング協会では
「自分のこころのコーチング講座」
と言う講座があります。
ワークやシェアを中心に
自分の心の呟きや捉え方に
気づいていき
自分がどうゆう心の世界に住んでいるかを知る講座です。
心の仕組みや、成長についても講義があり、
いろんな臨床心理学的技法を
優しく取り入れ、自分の内面について
体験、体感しながら進みます。
そして、気づいたり、知ったりすることで、
これからどうするかを
考えたり感じたりすることに、なります。
先日、新しくマスターインストラクターになる
ゆきの直子ちゃんと
谷川明子ちゃん（みょんちゃん）の
講座を受けました。
もう「自分のこころのコーチング講座」は
３.４回受けていますが、
毎回、自分の心の中にある
様々な思いに気がつくのです。
人様に言えないような心の呟きに気づいたり。
この私の中にあるわずかな美しい想いだけで生きられたら、どんなにか素晴らしかっただろうか。
と思ったり。
笑
でもこれらは、いいも悪いもなく、
どっちかに偏ってしまうことなく、
わたし達はちゃんと生きてきている。
ただ、それだけ。なのですよね。
玉石混交のまま、抱えて生きていくのです。
重くて抱えきれなかったり
今の自分にはいらない
玉や石は、手放しても、いいのです。
この「様々な玉も石もある」と言うことを
知り、そうして、生きていく、という講座なので、
講座のあとは、結構heavyなのだけど笑
自己信頼と言うか、自己受容と言うか、
地に足がつき、空を見上げよう、と言う気持ちになるのです。
「さて、この玉石をどうするか。」
ってね。笑
若い子ども達の自殺はもしかして、
汚い思いを持つ自分が許せなかったり、
同じように、汚い思いを持つアイツが許せなかったり、
美しく正しくない自分でないことに、幻滅したり、するのかな
なんて思いもよぎったり。
玉石と言うけれど、
本当は珠玉たちなのだけれどね。
珠玉抱えながら、
わたし達は今を選んで生きているんだよ。
これが主体的に生きるってことだよね。
自分のこころのコーチング講座は
今は開催の予定はないけれど
是非受けてみてほしい講座のひとつです。
では、また。
ひとつひとつ自分を見つけながら
歩くことができるようになりました。
「聞く」を学ぶ
子どものこころのコーチング講座
全国で開催しています♡
子どもたちのおかげで人生豊かに。
ママを応援！
子育てコーチング協会
インストラクター武田千晴でした。
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