ご訪問頂きありがとうございます
5分♡米粉おやつ
ママが楽になる発酵料理で
家族の笑顔が増える
おやつ教室Smile主宰
自分サイズで開業♡
リピ率90%愛され教室まるごと講座
桃原千枝です
（私の自己紹介はこちら）
親しい友人を50代という若さで・・・
ストレスいっぱいで
うまく眠れない女性でも、
たった3カ月で
ぐっすりと夜も眠れるようになる
栄養睡眠カウンセラー
高木美枝先生を
ご紹介させてください♡
左が美枝先生♡
美枝先生は3年前、
ご友人を50代という若さで
ガンで亡くしました。
それは子どもたちも成長し、
これからは自分の人生を思いきり楽しもう
という矢先のできごと
だったそうです。
女性が思い描いた未来を
実現させるためには、
まずは「健康が一番大切」
ということを痛感。
健康を守るためには、
健康を守るためには、
日々の睡眠環境や
生活習慣を見直すことが大切で
40代、50代の女性が
40代、50代の女性が
睡眠を正しくとれるようになると、
「朝からスッキリ！」
「気持ちよく起床」
できる日常に生まれ変わる
と仰っています！
そんな美枝さんが
今回特別に
無料で講座を開催してくださいます！
睡眠の質を向上させる方法や、
健康に与える影響について、
健康で豊かな生活を送るための
ヒントをお届けします。
「私はベットに入ったらすぐ眠れるから大丈夫！」
やば・・・私のことだ
そう思ったあなたも！
美枝先生の睡眠講座を聞いて
健康で豊かな生活にしていきましょう♪
【大人女子の夏フェス♡特別講座】
睡眠の質を上げる
生活習慣の作り方
ぐっすり夜も眠れる
栄養睡眠カウンセラー
高木美枝先生
・7月29日(月)12:00〜13:00
・オンラインzoom
・参加無料
・美枝先生からプレゼント
50代からの睡眠の質を上げる
生活習慣の作り方【7日間無料メール講座】
☑睡眠負債チェックシートプレゼント
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✨人生の質を高める✨
🌹大人女子の夏フェス🌹
での講座です！
事前登録250名様突破♡
詳細＆お申し込みはこちら
https://9kc42.hp.peraichi.com/
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今日の内容がお役に立てれば嬉しいです
おやつ教室Smileのレシピを動画で学びたい方
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当教室は、離乳食期から食べられるようにアーモンドプードル（ナッツ）を一切使用しておりません 
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