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5分♡米粉おやつ

ママが楽になる発酵料理で

家族の笑顔が増える

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満席×リピートされ続けるお教室へ❤️

Smile愛されAcademy

桃原千枝です
(私の自己紹介はこちら)

 

 


今日は皆さんに
お知らせしたいことがあります♪



10月30日(金) 19:00~
「腸活EXPO 2026」を開催します!!


▼お申し込みはこちら▼
https://sub.smilec.biz/p/guthealth-expo2026_smilec



* * * * * *


腸活がいいのは知っているけれど
結局なにが正解か分からない


ヨーグルトも食べてみた
発酵食品も取り入れてみた
でも、いまひとつ手応えがない・・・


そう感じている方も
多いのではないでしょうか


私の食育の原点は
母がいつも言っていた
この言葉です



「体作りは日々の食事から」


今回は
「腸」をテーマにしました


でも私は
お医者さんでも
栄養の専門家でもありません


だから
菌のこと、麹のこと
40代からの体のことは

ずっと向き合ってこられた
先生方にお願いすることにしました

・腸活
・菌活
・麹活
・米粉習慣


4つの入り口から
内側からキレイになる食生活を
一度に学べる2時間30分です

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

腸活EXPO 2026

10月30日(金)19:00〜21:30
ZOOM/事前登録で参加費 無料
(見逃し配信あり)

▼お申し込みはこちら▼
https://sub.smilec.biz/p/guthealth-expo2026_smilec

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

料理が苦手でも
腸活がはじめてでも大丈夫です
お顔出しもいりません


ご自宅から
気軽にのぞいてみて下さいね♪

 










間も無く
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離乳期から食べられるおやつを知って

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大好きなメンバーと共に

Smileシリーズを進めていけること
ほんっとうに幸せ💕







 

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Smileシリーズのコンセプト

①誰でも作れる

②簡単、時短、美味しい

③材料、道具が揃えやすい

④続けられること

⑤食を通して笑顔の輪を広げる




 


 

 



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最近、仕事でも、他でも

色んなお声がけいただき

より時間を大事にしようって思っているこの頃✨


甘じょっぱいジーマーミーチーズケーキ



時間は有限✨


だからこそ、

何をするか、そして誰とするか

ほんとここに限る‼️



そして相手の時間も奪わないこと♡

質問とかもそう。

言いたいことを言うのではなく

相手を迷わせずに、伝わる質問力!

めっちゃ大事💕






さて、、


資格取得して、
これからお教室や販売、ワークショップなど
始めたいって時に
何からしていいのか...


迷いませんか??


そんな時はこの3つを決めよう!!!


①未来を決める

②スタート日を決める

③お客様を決める


①未来をきめる
半年後、1年後、3年後
どんな仕事のスタイルで
どんな暮らしをしていたいのか

まずは未来を描く、決めることから♡


長期的な未来と(数年後)と
短期的な未来(未来を)
どちらもセットで決めることがおすすめ


②スタート日を決める
教室をスタートするなら
いつレッスンをするのか(販売も同じく。)
まずはココから♡

準備が整ってから..
と言っていたら、
いつまでたっても始められないのが現実。。

●月●日にレッスンします♡
って家族でも、友人でも、SNSでも
宣言しちゃいましょう!

言ったら後にはひけないから、
そこに向かって進むのみ🤭



③お客様を決める

ここがすっごく大事なところ。
自分のきて欲しいお客様を明確にする♡

料理教室なら..
初心者向けなのか
ベテラン主婦、
子供
はたまた男性を対象にするのか

ここを決めるだけで
自分の持っているメニューの
伝え方がグッと変わってきます。


誰でもいいよー♡
が一番響かないのでご注意💦




先日は、Smileシリーズマイスターさんとの
特典コンサルでした♡ 





Smileシリーズ養成講座では

資格取得後、

本部である私との

個別コンサルが特典(プレゼント)

としてついていて♡


今月は2名の方とお話を。


ご本人がやってみたいって思うことがあった時
お話を聞いてみたら
それなら!まずはここからだよ✨
って
本人の視点と
進む方向が実は違ってるってことも。


わたしは、
地に足つけたビジネスの方法を伝えて
現実的な未来を得ながら
夢に向かう方法を伝えています!
(もちろん、お一人おひとりアドバイス変わります)


そして、2回目の特典コンサルを受けた方は

状況の変化から

視点と行動の変化が

ものすごーく、ありました💕





お二人とも、60分後には
気持ちも行動もグッと変わってて♪


インスタのアイコンや
投稿の変化
まずはコレからやってみます♡



など
行動が変わる時間になっていて
嬉しいーーー🩷

 

1人じゃ見えないところを
アドバイスさせていただくのが
第三者である私のお役目!




正直、60分のコンサルで伝えられることは
氷山の一角にすぎません!!!



この8年
数千人の生徒さんと出会い
レッスンや養成講座を行ってきました。



山あり、谷あり
ほんっと色んな道を通ってきたからこそ
見えること、伝えられること沢山。



Smileシリーズで資格を取って下った方の
スタートと後押しになれば♡


そんな想いで、
アドバイスさせていただいています。



資格取得のマイスターさんの

お話しを聞けるのも嬉しい楽しい時間✨


 

資格取得したけど

何から始めようかな、、



そんな方は、まずこの3つを決めてみてください


①未来を決める
②スタート日を決める
③お客様を決める






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シルバーウィークも折り返し♡

公園行ったり

今日はついに!!!

沖縄のテーマパーク

ジャングリアへ行ってきましたー✨





1つのアトラクションが体験できる

ふらっとチケット!!

のんびり我が家にはぴったりで

楽しめましたー🤭






さてさて、、


資格取得後も1人じゃない♡



分からないことは聞ける、学べる、

ステップアップできる

Smileナチュラル米粉おやつ養成講座

 



横のつながりも大切にしていて


✨心強い、この環境がありがたい

✨Smileシリーズを知れば、知るほど好きになる


と言ってもらえることが多くて💕

 




こうやって

仲間と環境を大事にする方々と

一緒に進めることが嬉しい✨

 

/

早く行きたければ1人で

遠くで行きたいならみんなで♡

\






 

おやつ作りって

難しい!大変!できない!っていう思い込みを

1人でも減らして


💎私にもできた

💎子供と一緒に作るを楽しめる

💎子供がひとりでできた



食から心を育て、自立を叶える✨



米粉おやつを各家庭に伝える

講師仲間とともに

これからも進んでいきます❤️

 




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今週ほどんな1週間でしたか?


わたしは、先月から経営者の会に所属したり

資産運用や不動産など、

素敵な方からのご縁とともに

情報が入ってきています💕


経営者の会にてボリュミーなお弁当♡



それもこれも、

起業して自ら人と関わることを

積極的にしてきたから。

そして、先ゆく方の場所(環境)にいくようにしたから✨




=======



さて!!

定期的に行っている

Smileシリーズマイスター復習&交流会

今月も開催しました




2本だて✨




午前中は

Smileナチュラル米粉おやつ®︎マイスター達と





午後は

Smile米粉シフォン®︎マイスター達と




今回はデモンストレーション講師

(メインで伝える講師)を

インストラクターが担当💕





このデモ講師を依頼したとき

お二人とも

●光栄なおこえがけ、ありがとうございます


●ぜひ、させていただきます



って二つ返事で引き受けてくれたんです💕




講師仲間の前で、

手元をみせながら、そして伝えながら作るって

たぶん相当な緊張だと思います!!




作業は袋1枚♡パウンドケーキ、

お鍋一つのショコラプリン






準備を重ねて、当日を迎える♡




もう、、

技術だけでなく、気持ち的にも

めっちゃステージアップへ💕






インストラクターには

講師育成ができる立場なので

よりブラッシュアップし続けてほしい




そしてSmilefamilyに関わり

愛を持って生徒さんをサポートへ!



そんな想いを♡




それでね、、

当日の復習&交流会は

午前の米粉おやつ

午後の米粉シフォン



共に涙、涙の会へ😭😭





その理由はまた次回!!!




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Smileに集まる方々は
みんな頑張り屋で
そして
楽しさを大事にしている!



一度きりの人生
後悔なく、楽しめたら最高ですよね🩷




まずは、大人である私たちが体現して
未来ある子供達に背中をみせていきましょう✨







 

========

 

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緊急開催しました

熊本地震へのチャリティー企画は

8/15で終了しました。




 

今回の講座の売上の一部を

義援金として振込いたしましたこと

ご報告いたします。



​支援先:令和8年熊本地震義援金(熊本県)


金額:88,000円







 


お申し込み頂いた皆様、

たくさんの応援とシェアくださった皆様

心から感謝申し上げます☺️




そして熊本地震により、被害を受けられたみなさま

一日も早い復興と、平穏な日常が戻ることを願って

おります。



今ある毎日を大切に♡

日常は当たり前じゃない



これからもお役に立てるよう

精進してまいります。



========

 

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簡単、時短は最強♡

映えるスイーツや食事ではなく


✨シンプルで続けられる✨

ことを大切にしています。


 



養成講座受講生さんは!

おやつ、パン、ケーキ、料理が苦手

オーブンの予熱って??

計り使ったことありません


そんな方々も

私にもできた❤️

作り続けられる❤️

これなら伝えられる❤️


そんな変化から

教える伝える講師になる方が

とーっても多いんです♡

 

作れる、働き方の選択肢を増やして

食も思考も豊かになる人、家庭が

1人でも多くなるよう

これからも活動して参ります。


 

これからSmileシリーズ養成講座の

募集も行っていきますので

愛あるお仲間と一緒に

活動でたら嬉しいです✨

 

株式会社Smile.C

おやつ教室Smile

代表 桃原千枝


 



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