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ＬＬサイズ→Ｍ～Ｓサイズ！
ウエスト－１１ｃｍ
ストレス食いが無くなった
肌荒れや冷え、便秘が改善した
外食を心から楽しめるようになった
食べても太らなくなった
自分を大切にできるようになった
夫や子供へのイライラが激減した
痩せたら自信がつく
痩せたら自分の事を好きになれる
は幻だった！
ダイエットに悩む女性を
「痩せない呪縛から解放しちゃう」
食べ痩せダイエット鑑定士
立岩知華（たていわちはる）です🌷
だって
1日フラペチーノだけ食べる
制限ダイエットで
164㎝50kgになった私は
「俺の友達の彼女はモデルだ」
って彼に言われて
傷ついて
「まだ彼の理想の女性になってない」
って思ってました🥺
今思うとめちゃくちゃ痩せてるし
もっと自信もって！
って思うけど💦
今の方が体重はあるけど
自分の事好きだし♡
家族や友達から愛されてる
自信があって幸せです♡
でも、分かります〜😭
以前の私も
痩せたら自分の事好きになって
自信を持てるのにって思ってました😭
だって痩せるぞ！って決めて
お腹を意識するために
タイトなパンツ履いてたハズなのに
食べた後が苦しくて
気づいたらウエストゴムのロングスカートしか
履かなくなってたりしてね…
ゴムに合わせて
だらしなくなったお腹を見て
絶望してました😮💨
決めた自分を裏切ったことにも
罪悪感しかないですし、
そんな状態で
自分のことが好きだとか
自分に自信があるとか
とてもじゃないけど言えなかったです😓
だから
『どんな自分も100点満点』
というフレーズに
惹かれたのかもしれません🌱
自分軸ダイエット®には
3ヶ月と５ヶ月の継続サポートを
ご用意しています♪
このサポート中に私と毎日する
LINEのやり取りで
今の自分を認めていくことが
できるんです💕
実際にサポートスタート時に
自分に自信が持てなくて
自分の気持ちが言えず
他人軸な毎日に
ストレスを抱えていた
私の生徒さんは
卒業時には180点
と言えるまでに
気持ちが変化していました😍
自分の気持ちを伝えれるようになったことで
他人軸から自分軸にかわり
心地よく過ごせることが増えました💕
ストレスが減ると
ドカ食いがなくなるし
自分を責めることも減るので
代謝が上がるんですよね😍
痩せたら自信がつく
痩せたら自分の事を好きになれる
は幻です⚠️
今のあなたが
太っていても痩せていても
存在していること自体が奇跡で
100点満点なんです💮
今の自分を好きでいいし
今の自分に自信を持っていいんです🙆♀️
そんなこと言われても
急に自分の事を
好きだとも
100点満点だとも
思えないですよね😵💫
当然です☝️
特にこれまで
制限系のダイエットをしてきた方は
『自分を否定する習慣』がついているんです😱
だから私もフラペチーノだけ飲む
制限ダイエットで痩せた時には
自分のことを好きだとも
100点満点だとも思えなかったんです😮💨
制限ダイエットの期間が長いほど
今の自分を受け入れることに
時間がかかります🥺
そんな時の私ですよ♡
一人では難しいから
私がいるんです👌
思考が変わるには
6ヶ月かかると言われています💡
これから6ヶ月間一人で
今の自分にどう自信をつけていいのか
よくわからないまま
なんとなく
「私が自分が好き」
と言い聞かせて
あなたは変われるでしょうか？
プロに正しいやり方を学ぶことこそが
一番の近道です😊
それに私のサポートでは
【行動分析鑑定】を使って
あなたの特性から見た
ストレスを感じているポイントや
自己否定するようになった理由を
読み解くことができます🤭
ミスドのドリンク飲みながら対面セッション🥤🤣
自分に自信を持って
自分のことを心からスキ❤️
って言えるようになる✨
って決めたら
私の公式LINEへ
【自分軸】
とメッセージしてくださいね☺️
全力でサポートさせていただきます🫶
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【有料・継続サポート】3ヶ月ｏｒ５ヶ月
『自分軸チェック』『行動分析鑑定』を元にあなたの体質・性格・生活習慣に合ったダイエットをサポートします
これまでの短期集中・期間限定のダイエットとは違い、楽しみながら太りにくい生活習慣を身に付けていくことを目的としています。
習慣化することでサポート終了後も自分の力で継続でき、リバウンドを予防します。
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立岩知華（たていわちはる）
ってこんな人💕
↓クールに見られるけど本当は…🫣🫣🫣↓
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