やけ酒やけ食い卒業♡半年で−8kg達成
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我慢、制限、否定、禁止は一切なし♡
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
立岩知華（たていわちはる）です🌷
他人に責任を転嫁するのは
もうやめよう♡
ダイエットの継続サポートを受講しようか
悩んでいるダイエッターのネックの一つに
『家族からの反対』があるんじゃないかな☺️？
先日、セッション中に
「ちはるさんは自分軸ダイエット®を
すると決めた時ご主人に相談しましたか？」
と質問されました😊
【結論】
相談していません！
その理由は
価値観が違う、
分かり合えないと思ったから。
実際に
夫のお母さんが、洗顔から保湿クリームまでの
化粧品一式をネットで買ったときに
「こんな高い化粧品を買うなんて
だまされている」
と大騒ぎになったんだよね💦
でもね、
その金額って３万円くらいだった
私が買っているのも
そのくらいかかってるけど・・・🫣
私の夫には
女性にかかる諸々の経費は理解できない💧
10年以上一緒にいて、
あらゆる場面で感じていた
お金の価値に対する格差。
だから私は夫に話さなかった！
そのかわり
「今日から真剣に食事に
向きあうことにしたから」
と宣言したんだ😤
ただね、
夫も３本で５万円の育毛剤を買っていて
私はそれを知ったときに
ひっくり返るくらい驚いたよ‼️
お互い様だよね😂
そして、私に質問をしたその方は…というと
「私は夫に言う！
どんな反応をするかは分からないけど
もう決めたから✨」
と言われていました😊
けっきょく、
「痩せたい！」
のは誰なのか？
「変わりたい！」
と思っているのは誰なのか？
あなた自身なんだよね💕
相談してもしなくても、
あなたがどうなりたいのか？
そこをブラさずにしっかり持っていてね💓
でもね
人間には変化を嫌う『ホメオスタシス』という
‘現状維持を好む働き’が備わっているから、
相談するのは
無意識に「止めてほしい」
と思っているからなのかもしれない💡
「私が痩せないのは、
あの時にあなたが反対したからだよね」
痩せずに変わらない自分を
人のせいにすると気持ちがラクよね🥺
これは、かつての私。
いつもできなかった事を人のせいにして
過ごしてきたから耳が痛い😣💦
それでもきっと
「そんな自分も変えたい！」
と、あなたは葛藤しているんじゃない☺️？
「自分軸を育てたい♡」
だからこそ、
惹かれたんだよね✨
自分軸ダイエット®︎に😍
さあ！
あなたはどうする？
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