こんにちは。こんばんは。
原田千春です。
夜中に食べるアイスって。
夜中に台所で三角座りして食べるアイスって。
罪悪感の塊。
ハーゲンダッツのカフェラテ
罪悪感ってさドーパミンが出るって言うでしょ。罪悪感を感じるほど、出るらしいのね。
だから、余計にやめられないっていうカラクリ。
あ！罪悪感があるから余計に美味しく感じるのはだからか～！
しかも、ドーパミンがプシャ～って
分泌される直前にとった行動を強化する性質があるんだって。
間違いなく、この場合だとアイスだよね。
アイスを食べる ということが強化されて、
私が アイスを食べたい！ って自覚する前に、脳から指令が出るんだろうね。
ってことはさ・・・
ゲームをしてる子どもに、
「2時間たってますけど～」
「あと10分って言ったん誰？」
とかって、母に監視されてる子ども。
（前の我が家です、これ）
無意識に、罪悪感感じながらやってるね・・・
それって。
ドーパミン出まくりのやめられないループ。
かもしれない。
なんてことを思いながら頂きました。
ご馳走様でした。
は～美味しかった♪
