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ぽっこり下腹がコンプレックスの
ハラ美です
オートファジー×腸活で
16時間断食実践中
頑張らない・ラクして叶う
下腹撲滅方法を発信しています
フォロー・一緒に頑張ってくれる人大歓迎！
合言葉は『下腹よ、消滅せよ
』
16時間断食こと
オートファジー×腸活開始
5日目の日曜の朝です
おはようございます
まだ家族が寝ている
束の間の静けさのなか、
キッチンでお湯を沸かし
マグカップに白湯を注いで
ゆっくりひと口
目を閉じて体の中が
じんわり温まっていくのを
感じながら、
今日はブレずにいこう
そう自分に
言い聞かせていたんです。
だって...
家族がいる主婦の
土日ダイエットって
鬼門じゃない
？？？
「食べない時間を大切にしよう」
「体と心にやさしいものを選ぼう」
「家族や誘惑に流されず、
自分のペースを守ろう」
本気で思っていたんです
数分前まで。
それが夫の起床と同時に
すべて崩れ去りました
夫
「今日ラーメン
食べに行かん？」
この人（夫）すご...
起きて0.2秒で
今日ラーメン行こって
あーた...
よく
ダイエット中の妻に
言えたな
しかも昨日私に真顔で
疑問を投げかけたくせにさ
もちろん頭では
始めたばかりの
ダイエットに
休日はねぇ
ってことは
分かりつつも、
土日は家族の都合で
ペースが崩れるのも
これまた事実なんですよね
というわけで
日曜日の本日。
朝から
なかなか波乱の予感です...
また夜にどうなったか
書きますね