過去記事を見たいという声がとても多いので、
ブログのほうでアップしていきます。
ダイエットスタート：2017年1月1日
※インスタに載せた過去の投稿です。
2017.2.15
ダイエット始めたころは、毎日体重と体脂肪率計って、たまにこうやってサイズも図ってやってました。
なかなか鏡ではわからない部分が多いからね。
絶対写真で撮ることと、サイズを測ることをお勧めします。
2017年1月11日
2017年2月7日
2017年2月15日
太ってる自分の写真を撮るのがイヤだ～って人もいるかもしれませんが、ビフォーアフター写真を作るときに「もっとたくさん撮っておけばよかったなぁ～」と思います（笑
一番太ってた頃は、体重すら計ってなかったし何キロあったのかも未知ｗ
水着の写真も一枚もないし・・・・
でもこうやってインスタ始めて記録として残しておいてとても良かったと思います。
今でもこれを見ると
戻りたくない！！
って強く思うから
ちなみに、このサイズを書き込んでるアプリは「リズムケア」というアプリです。
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