心理セラピスト 東山知帆里

心理セラピスト 東山知帆里

自分の価値は自分で決める 自己信頼を取り戻し、“わたし”を生きる方法

心身の不調や、現実的な問題が起こると

ネガティブな気持ちになりますよね。

 

でも、そのような現象が起こるのは、

再び自分自身を思い出すためなのです。

 

 

 

例えば、

 

いつも同じような恋愛パターンで終わってしまう

 

職場を変えてもいつも同じような人間関係になる

 

いつも仕事を詰め込みすぎて体調を崩してしまう

 

いつもお金を使いすぎてしまう・・・

 

といった自分なりの『パターン』はありませんか?

 

 

 

同じパターンを繰り返すのは、

自分が無意識に『得ようとしていること』が

あるからです。

 

 

それは、

『安心』であったり、

『承認』であったり、

『他者からの評価』

といったものが多いのですが、

 

 

無意識に自分は何を得ようとしているのか?

 

そこに気づけると自分のコアも

発見しやすくなります。

 

 

 

 

得ようとしていることは無意識に

 

『持っていないことで罪悪感や

 劣等感を感じているもの』です。

 

 

 

でもそれらは、自分以外の誰かによって

植えつけられたもので、

 

実は私たちのコアにとっては、

持っていても、持っていなくても、

どちらでも良いものなのです。

 

 

 

ですが、それを持っていないと

『愛されない』と覚えてしまったがために

必死に掴もうとしてしまうのですね。

 

 

これは自動反応なので、

自分で気づいて修正しないと

同じことを繰り返してしまいます。

 

 

でも、気づいたら変えられます。

 

 

 

どのような理由であれ、

自分が努力して得てきたものは

決して無駄ではないと私は思います。

 

 

表面的にはネガティブに感じてしまう

出来事であっても、

 

その現象の深い意味がわかると

自分の人生をもっと信頼できる

ようになってくるからです。

 

 

 

ホントね、潜在意識つてば、

愛に溢れていますw

 
 

 

今まで生きてきた人生も

今どのような現実を生きていても

 

決してコアな道筋から外れてはいない

のです。

 

 

 

 

それは、私たちの細胞の一つ一つが

 

本当に体験しようと思っていること

実現しようと思っていること

表現し伝えたいと思っていること

 

といった本来の役割を覚えているから。


 

 

 

私たちが人生で表現したいのは

何よりも自分自身です。

 

 

自分じゃない人生を生きているから

不足感や欠乏感が拭えないのです。

 

 

 

自分のコアを表現したい!

そのコアを多くの人と共有したい!

 

その想いを抱くほど、自分自身に励まされ、

勇気や希望が湧いてきます。

 

 

 

そして、その想いが

達成されればされるほど

 

喜びが湧いてきて、満たされた感覚や、

感謝や幸福感に包まれるのです。

 

 

 

コアな状態でいれば、それに合った人や

情報や出来事が引きよってきます。

 

 

なので、自ずと自分が体験する

外の世界も変わってくるのです。

 

 

そうはいっても、自分を表現するって

簡単なことではないと感じる方も

いらっしゃると思います。

 

 

だって、今までの自分では

選ばなかったこと

やらないようにしていたことを

していくのですから。

 

 

だから、

自分をコアを知るための知識を得る

というのが大事なのですね。

 

 

そして、

『コアな自分を生きたい』という方の

ちょっとの勇気を引き出すことが

私のお役目かなぁと思っています。

 

 


全て、

自分の意識・思考ありきです。

 

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3ヶ月かけてしっかりサポート

させていただきますよ。

 

 


 

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