筋肉欲しい
筋力の乏しいちほら。のトレーニング道具ですケトルベル10㌔,8㌔,4.5㌔鉄アレイ0.5㌔×2パンチングミット、グローブ←new鉄アレイは正拳突きと前蹴りの際に使ってます。パンチングミットとグローブは夜眠れないのでストレス発散用に最近買ったのですが、買ったその日に眠れなかった原因が判明してサクッと解決したという。。。レビューを見るとみなさんストレス発散やボクササイズ用に使っているみたい。ボクシンググローブ & ボクシング ミット セット 【エクササイズから本格的なジムでも!(男女兼用/フリーサイズ)】 パンチンググローブ パンチングミット ボクシングセット キックボクシング パンチミット 【お子様から大人まで手軽に格闘技を楽しめる!】 パンチング キックミット 【総合格闘技 格闘技 空手 ムエタイ テコンドーに 】 ビッグミット トレーニング グローブ トレーニング用 キックボクシンググローブ ボクシングパンチング ボクシングミット ボクササイズ 格闘技グローブ サンドバッグ トレーニンググローブ スポーツ手袋 【ダイエット フィットネス 有酸素運動 エクササイズに】 ジム用品 ストレス発散 【WBway】Amazon(アマゾン)3,980円さぞ筋肉の付いた良い体だと思われそうですが、真逆です…筋肉つけたいのです。。。ケトルベルは一応3ヶ月は続いているのですが、効果は正直自分じゃよくわからんです。ただヨガで何かのバランス系アーサナをやったときにケトルベルの効果が出てると言われましたけど。。。やってる回数はすごく少な目なんですが、とりあえず緩く長く続けていきたいと思います。