感情が周囲に与える影響とは？
こんな意見を聞きました
「感情は大切だけど、感情的になるのは良くない」
楽しんだり悲しんだりするのは悪いことではないですよね
いろいろな体験をして様々な感情を味わった方が良いですし
ただ、できるだけ怒り・恐れ・不安などの感情は持ちたくない…
あなたも経験があるかと思いますが、何か作業をする時や車を運転する時など、
好きな音楽をかけていませんか？
音楽は曲によって、リラックスするものもあればテンションが上がるもの、
集中できるものなど様々ありますよね
その時のシチュエーションに合わせて、みなさん選曲されていることでしょう
その音楽は、聴き聞き流すだけでも意識や体に影響しているように感じるものです
「心というのは振動を送り出すスピーカーのようなもの
音は聞こえないけれど、感じるはず」
つまり、心を満している感情によって振動が決まり、
その振動を心がスピーカーのように送り出すということ
音楽が心に影響するように、
心の送り出す振動も感じることで影響を与えるのです
そして、それは周囲の人々に対して影響するのはもちろんですが、
あなたの心といつも一緒にいる人…つまり、あなたに対して最も強く影響するのです
何が言いたいのかというと…
あなたの心が感じたことは、
すべてあなたの日常に大きく影響する、ということ
だからこそ、怒り・恐れ・不安などの感情はできるだけ少ない方が良いのです
味わう感情は大事にしてください
その感情があるからこそ、人は優しくなれるし強くなれると思います
でも、不の感情を味わったときは、心をそのまま出すのではなく
少し耐えることが必要ですね
私もまだまだ感情的になることがありますが、そんなときは深呼吸するようにしています
あなたも、できるだけ不のまま過ごさないようにしましょうね
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さて
今日もYouTubeを配信しました
どんなことに気を付けると良いのか？
お知りになりたい方は、こちらのチャンネルをご覧ください
あなたの周りで、今日がお誕生日という方がいらっしゃったら
ぜひ、こちらのYouTubeチャンネルを教えてあげてくださいね
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