昔は薬依存だった私
ピルケースには
たくさんの薬を持ち歩いて
いないと不安
でも、今はこれを
持ち歩かないと不安
毎日ブログ 544日目
看護師経験24年の
ナースセラピストが
手がけるリンパマッサージで、
「身体」と「こころ」から
本当の「健康」へ導く、
看護師 Tirta Naga(ティルタナーガ)の
千春です。
「痛み」があると
日常生活に支障をきたして
しまいます
仕事はおろか、
動くことすら
辛くなってきちゃいます
そういう時って「痛み止め」の
薬を内服し、少しでも痛みが
和らぐことを願います
でも、その「痛み止め」って
内服し続けると
効かなくなるって
よく言われますよね
本当はそんなことは
ないですよ
痛み止めにはたくさんの
種類があります
むやみやたらに
内服することは
おススメしません
用法・用量を守って
痛みが強くなる前に
内服できれば、
うまく「痛み」と付き合って
いけるはずです
先日のお客様で
リウマチによる
関節の痛みがあり、
一日に4錠の
「痛み止め」を内服され
痛みのコントロールを
されている方
飲んでいるけど、
大丈夫？
でも、痛み止めを
無くすのは不安なの
そうですよね
内服し続けても
内服を止めても
どっちにしろ不安ですよね
第一、医者の処方だから
勝手に止めることも
できない
そこで、おススメしたのが
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは
植物から抽出された
100％ピュアな｢精油｣
エッセンシャルオイルを
使った、アロマテラピーは
天然の香りと成分が
脳と体の両方に働きかけ
リラックスさせてくれる、
何と素敵な自然療法
まずは、痛みを取り除く
前に、何が自分に
合っているか試して
もらいました
エッセンシャルオイルの
香りを嗅いで、
落ち着く香りを
選んで頂きました
ご自宅では、
アロマディフーザーで
お部屋中を
落ち着く香りで
包まれたり
ココナッツオイルで
希釈して、痛みの部分に
塗ってもらったり
どうやら、
エッセンシャルオイルの
良さを理解していただいた
ようで、その後は
ご自分で購入して
いろいろ試したみたいです
そして、Tirta Naga(ティルタナーガ）に
来店された時は、
リンパを流した後は、
アロマタッチ
アロマタッチで使われる
エッセンシャルオイルは
なんと8種類
そのエッセンシャルオイル
一つひとつに効果があり、
背中と足の裏から
身体の中に染み渡ります
心身ともにバランスのとれた
身体へと調整していくのです
アロマタッチは、一回の
施術では、効果がわかりにくい
方がみえます
何回も続けていくうちに
効果は出てきます
今回のお客様も
5ヶ月間通って頂き、
効果をかなり実感され
定期的にアロマタッチを
しないと反対に
不安になってしまうようです
そして、定期的に4錠の
痛み止めを内服していたが、
今回の病院受診で、
痛み止めが減量と
なったそうです
そして、「痛み止めの調節を
ご自身でやっていいよ」と
医師から言われたそうです
そこで、
「どうやって内服したらいいか」
の相談を受けました
痛みの強さを数字で
表して頂き、
その数字で痛み止めの
量を調整するよう
アドバイスさせていただきました
ゆっくりですが、
痛みの改善がみられて
来ているので、
無理せずに
「痛み」と付き合って
行きましょうね
「こころ」と「身体」から本当の「健康」へ
導くお手伝いを、
ナースセラピストにお任せください。
最後までお読みいただき、感謝しています。
～ボディ＆メンタルケアサロン～
愛知県春日井市鳥居松町4-172
0568-27-7783
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