こんにちは
自分らしく自然体のまま
「本音を生きる」私に変わる
wellbeing-mylifeコーチ・ヨガ講師・フラワーエッセンスセラピスト
小針 禎子 （Yoshiko） です＾＾
人生で一度しかない今日
朝起きる時、これから始まる今日にワクワクしていますか？
心から幸せな毎日を送れていますか？
毎日があなたらしく笑顔で溢れていますか？
当時会社員だった１０年前の私は
そんな日常とは真逆の感性の中で毎日を過ごしていました。
まるで暗闇の中の迷路
揉め事だらけの人間関係
自分の時間なのに毎日満員電車に乗って会社に通勤
仕事は好き、でも
いくら頑張ってもお給料の上限は決まっていて
旅行に行ける場所も、買えるお洋服にも制限がある
心の中でモヤモヤしながら
「私だけじゃない、みんな同じ」
そう自分に言い聞かせる日々。
心の蓋を積み重ねて5年がたったとき
自分の「本音」が行方不明に
そんな時Yogaとの出会いがありました。
たくさんの汗と共に溢れる涙
心身が整って
ハッと気づいた瞬間
「これって
他の誰でもない自分が選択していたこと」
そこから目の前の景色が変わり始めた。
本音で生きると
「こうなりたい！」が勝手に叶っていく。
愛ある人たちに囲まれ、笑顔で溢れる日々
周りにいる人たちもスルスル望みを叶えてく
時間も自分のために自由に使える
心からの充足感、安心感
いつの日からか
「こうなりたい」が叶うたび
強い使命感を抱くように
『以前の私と同じ思いを抱いている人に
そこは違う場所だよ！と伝えたい』
私が起業してから10年間持ち続けているビジョン
それは
私の活動を通じて
日本中の女性を笑顔にすること
本当のあなたらしさを見つけ
一度きりの人生を最高に楽しむことで
その笑顔の輪は
日本の未来を明るいものにする
それが私のmission
〜Keeo On Your Smile〜
本当のあなたらしさを
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Well-being（ウェルビーイング）とは
Well（よい）とBeing（状態）が組み合わさった言葉で、
「よく在る」「よく居る」状態、心身ともに満たされた状態を表す概念です。
Well-beingは身体的・精神的・社会的にも良好な状態、とより広い概念を表していて、また「状態」としていることからも一時的・瞬間的に良好かどうかではなく、持続的に良好であるとしていることがその特徴です。
Yoshiko独自のメソッドでは
ヨガをベースとし、心理学や脳科学などのさまざまな視点を織り交ぜ
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