こんにちは。
江南・大曽根の美Body インストラクター
Chieです。
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私がインストラクターになったきっかけ人と比べること
他の人と比べていませんか？
無意識で比べていることって良くあること。
私も人と比べては…
私はできている。
できていない。
って自分を判断したり。
相手を批評したり。
それって別に大したこと無さそうで大したことなんです…(笑)
人と比べるだけで終わる人ってそんなにいないと思うんです。
比べることで自信が持てたり。
逆に…
比べることで傷心したり。
そこで終わればまだしも…
相手も批判したり…
妬んだり…
思ってもいない口先だけのお世辞を並べてみちゃったり…(笑)
人と自分を比べることで何も生まれないと思うんですよね…。
自分ができているか？
できていないか？
それって、誰かに評価されて判断することも大切かもだけど。
どこまでいっても自分の気持ち次第だと思うんですよね。
だって…
誰かに誉められて。
その時は、嬉しいかもだけど。
『自分の中ではまだまだだな…』
って思っていたら。
やっぱり『まだまだ…』なんですよね。
逆に
誰かに批判されても…
『自分の中で満足できてる！』
ってことは。
やっぱりどんな結果でも『満足』してるからOKなんですよね。
時には叱咤激励を受けて再度スイッチ入ることもあるけど。
もしも、そこに。
【人と比べる】ことが付いてくると…
あの人がやり始めたから私もやろっかなー。
あの人もやってないし私もやめとこー。
あの人がこう言ったから。
っていう、他人軸で自分を動かすことになってくる。
それで上手くいけば自分の評価。
失敗したら？？？？
『あの人が…』
そんな状態ってどうなんだろ？？？？
どこまでいっても。
自分の責任。
だから、
自分で選んで。
自分で決めて。
自分で行動する。
そうゆう【自分軸】で行きたいって私は思っちゃいます
定員4名ですので早めのご予約をお願いします
2019年 Nino yoga大曽根
毎週月曜日 Rumiko
10:00～11:00 美と若さを保つヨガ
15:00～16:00 心身デトックスヨガ
19:00～20:00 リラクゼーションヨガ
毎週火曜日
9:45～10:45 モーニングリフレッシュヨガ
↑YURI
11:15～12:15 コア(体幹)ヨガ
↑YURI
18:30～19:30 ヨガポールエクササイズ(※特別レッスンのためチケット不可)
毎週 木曜日
10:00～11:00 ヒップアップヨガ
18:30～19:30 美Body(ピラティスヨガ)
毎週金曜日 Rumiko
15:00～16:00 心身デトックスヨガ
19:00～20:00 美と若さを保つヨガ
毎週 土曜日
10:00～11:00 陰ヨガ←Takako
16:00～17:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 日曜日
8:00～9:00 朝ヨガ
10:00～11:00 美と若さを保つヨガ
↑Rumiko
11:30～12:30 ヨガポールエクササイズ(※特別レッスンのためチケット不可)
↑Rumiko
毎週月曜日 Rumiko10:00～11:00 美と若さを保つヨガ
15:00～16:00 心身デトックスヨガ19:00～20:00 リラクゼーションヨガ毎週火曜日9:45～10:45 モーニングリフレッシュヨガ↑YURI
11:15～12:15 コア(体幹)ヨガ↑YURI
18:30～19:30 ヨガポールエクササイズ(※特別レッスンのためチケット不可)毎週 木曜日10:00～11:00 ヒップアップヨガ
18:30～19:30 美Body(ピラティスヨガ)
毎週金曜日 Rumiko15:00～16:00 心身デトックスヨガ19:00～20:00 美と若さを保つヨガ
毎週 土曜日10:00～11:00 陰ヨガ←Takako
16:00～17:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 日曜日8:00～9:00 朝ヨガ
10:00～11:00 美と若さを保つヨガ
↑Rumiko
11:30～12:30 ヨガポールエクササイズ(※特別レッスンのためチケット不可)↑Rumiko
2019年 Nino yoga 江南
毎週 火曜日
13:00～14:00 ヨガポールエクササイズ(特別レッスンのためチケット不可)
15:00～16:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 木曜日
15:00～16:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 土曜日
8:00～9:00 朝ヨガ
10:00～11:00 美Body(ピラティスヨガ)
13:00～15:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 日曜日
11:00～12:00 ヨガポールエクササイズ(特別レッスンのためチケット不可)
13:00～14:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 火曜日13:00～14:00 ヨガポールエクササイズ(特別レッスンのためチケット不可)15:00～16:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 木曜日 15:00～16:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 土曜日8:00～9:00 朝ヨガ
10:00～11:00 美Body(ピラティスヨガ)
13:00～15:00 美Body(ピラティスヨガ)
毎週 日曜日11:00～12:00 ヨガポールエクササイズ(特別レッスンのためチケット不可)13:00～14:00 美Body(ピラティスヨガ)
グループレッスン以外の時間帯は、出張レッスンやプライベートレッスンを受け付けています。
お気軽に日程や内容などご相談くださいね
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