Chieri（ちえり）です
この度、離婚いたしました
今年は、諸々、手続きの年です
いいねやコメントありがとう
長男ひきこもりさん（ASD）は
規則正しい毎日を過ごしています
不穏にならぬよう注視しながら
仲良くやってます
隠居生活の先輩ですから
キープしました
７／１４
朝は、青汁、焼き菓子、ひきわり納豆、コーヒー
昼は、明太チーズピザ、豆腐、ゆで卵、青汁、お茶
おやつ、のり塩ピーナッツ、お茶
夜は、鶏むね肉玉ねぎ人参じゃがいもスープ、
コーヒー、からだすこやか茶Ｗ
買い物ついでに、アールグレイバスクチーズケーキ、
コーヒー
おやつ、のり塩ピーナッツ、お茶
開始から、➖１２.４ＫＧ
前日から、➖ ０.０ＫＧ
昨日もトラブル対応の調整で昼休み返上
並行して、別件の問い合わせもしつつ
間に入って連絡係りで、あちこちやりとり
一日中座っていたし、おやつが止まらなかった
この減量は、
BMIが肥満枠なので、普通体重枠にするのが目的
元が多いので…引き続きやっていきます
2週間の変動
ゆっくり、取り組みます
