Chieri（ちえり）です
この度、離婚いたしました
今年は、諸々、手続きの年です
いいねやコメントありがとう
長男ひきこもりさん（ASD）は
規則正しい毎日を過ごしています
不穏にならぬよう注視しながら
仲良くやってます
隠居生活の先輩ですから
キープしました
昨日は、
朝イチ、生野菜、サラダチキン、青汁、納豆
昼ごはんは、生野菜、ぬか漬け、サバ缶、
ほうれん草炒め
おやつ、かっぱえびせん、大人のキットカット
チャイティラテ（無脂肪牛乳）
晩ごはんは、豚ロース肉ソテー、野菜炒め
計測２３日目
開始から、➖５.８ＫＧ
前日から、± ０.０ＫＧ
引越し対応で、少しずつ、片付けて
ひと汗かいているのが、
軽い運動になっているみたい
2週間の変動
ゆっくり、取り組みます
