11/19昼ごはん
Chieri(ちえり)です
今日は、水曜日
金曜日の健康診断に備えて、プチ糖質オフ

今日の昼ごはん
ワカメスープ&木綿豆腐
Wバックのひとつ200g
味付き稲荷揚げ
ワカメスープ&木綿豆腐
ヨーグルト(飲むタイプ)
味付き稲荷揚げ
カルパス
みかん
材料
木綿豆腐
イオン
稲荷揚げ、カルパス
カウシェ
ワカメスープ、ヨーグルト、みかん
楽天
以上、今日の昼ごはんでした














Chieri(ちえり)です
今日は、水曜日
金曜日の健康診断に備えて、プチ糖質オフ

今日の昼ごはん
味付き稲荷揚げ
ワカメスープ&木綿豆腐
ヨーグルト(飲むタイプ)
味付き稲荷揚げ
カルパス
みかん
木綿豆腐
イオン
稲荷揚げ、カルパス
カウシェ
ワカメスープ、ヨーグルト、みかん
楽天
以上、今日の昼ごはんでした













