通院と買い出し…（１２７日目、あと２３８日）

２０２５年、１２７日目

Chieri（ちえり）です

今日は、水曜日

朝から、通院

問題なし

結果確認の日

最初の所見なしなのと、結絵検査も問題なし

だそうだ

手術から５年は、最後の１年に入ります

栄養指導もあり、反省のサイクルを短くする

ことと、生活習慣＝無理は続かない

ってことで、ゆるゆると引き続きやっていく

もやし、豆腐、納豆、葉物野菜

厚揚げ、牛乳、食パン、たまご、

と、いういつもの食材をイオンで買ってきた

お肉は、業務スーパーで買ってきた

あとは、のんびりする

そんなこんな

冷たい飲み物つくる

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【メーカー公式ショップ】 日本製 くるくるひえひえカップ MIクリエーションズ かき氷器 カキ氷器 かき氷 カキ氷 バラ氷 シャーベット フローズンドリンク

壊れた立ち刈る君１号

これは次のマラソンで買う（コスパ）

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コレも裏庭には要るかなぁ

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ひきこもりさん、良く眠れたらしい

これで、落ち着くと良いな