週末がやってきた（赤棒でマッサージ）

１週間やり切った

Chieri（ちえり）です


今日は、金曜日

今日も残業の会議があり、そこで爆弾を落として

月曜日に続く



コメントはしてません（安心してください）✨✨




ひきこもりさんから労いのお言葉


おっ！やっと仕事おわったかー

おつかれさまー！

今日は金曜日だから、ゆっくりしなー


と、いうわけで

お風呂に湯を張り、のんびり浸かり

ました

水分補給しながら…


その後、居間で涼みながら

ブルブルマシーンで、こりをほぐして

赤棒でゴリゴリツボ押しと

マッサージ



じぶんでなんとなくやってみる

できるだけ、ゴリゴリ




赤棒のあと

タオルでガシガシ足と腕を揉み

サラッサラのスッキリ、

爽やかな足と手になりました


疲れとれたー




金曜日

Ｆ１　イギリス🇬🇧ＧＰ　シルバーストーン

フリー走行みてます







土曜日　予選






日曜日　決勝






新しいドラマは、録画して

あとで見るよ



喉に気をつけて

空気が悪いよ



良い週末を