【06/21】昼ごはん

06/21昼ごはん


Chieri（ちえり）です



今日は、金曜日

朝イチ作りました

ひきこもりさんが、０時のダウンロードから

朝までゲームしていて、食べて寝ました






今日の昼ごはん



黒酢酢豚、レタス炒飯

リーフレタス




黒酢酢豚の素

　玉ねぎ、人参、ズッキーニ、アスパラ

　黒酢ソースと豚の唐揚げ（冷凍）

炒飯

　ハンバーグ、レタスの外葉、たまご、残りごはん

リーフレタス

　洗ってちぎった




（材料）

黒酢酢豚の素、レタス、リーフレタス、人参

ズッキーニ、たまご

　らでぃっしゅぼーや、大地を守る会

新玉ねぎ

　楽天

グリーンアスパラ

　ふるさと納税



以上、今日の昼ごはんでした





三種の神器