【05/19】昼ごはん

05/19の昼ごはん


Chieri（ちえり）です



今日は、日曜日

今日は、ジムからの帰宅後の食事






今日の昼ごはん


小松菜、炭火焼き鳥、卵炒め

＋

長芋（とろろ）




小松菜、炭火焼き鳥、卵炒め
長芋（とろろ）

前に買ってた、コレ使いました
大根切って、コレ入れて、スイッチ入れたぢけ


（材料）

小松菜、たまご、長芋

　らでぃっしゅぼーや、大地を守る会

炭火焼き鳥

　楽天



以上、今日の昼ごはんでした





三種の神器