02/28の昼ごはん
Chieri（ちえり）です
今日は、水曜日
大地を守る会の野菜が届く日
朝イチ届いた野菜で、朝のうちに調理
配偶者氏がひとり鍋で鍋焼きうどんを
食べる時に購入した食材提供あり
今日の昼ごはん
ほうれん草と椎茸のさっと煮
ほうれん草、椎茸、厚揚げ、ちくわ
鶏もも肉のトマト煮（昨日の）
鶏もも肉、えのき茸、エリンギ
人参、玉ねぎ
ポテトサラダ、プチトマト、きゅうり
さつまいも（蒸かし芋）
さつまいもは、レンジで蒸かし芋
（材料）
ほうれん草、プチトマト、さつまいも
らでぃっしゅぼーや、大地を守る会
えのき茸、エリンギ、玉ねぎ、
ポテトサラダ、トマトカット缶
業務スーパー
きゅうり
駅向こうのスーパー（ポイント）
椎茸、厚揚げ、ちくわ
配偶者氏より食材提供
以上、今日の昼ごはんでした
三種の神器
