手術までにお腹の脂肪を
減らす〜入院まで７週
減らす〜入院まで７週
ちぇりです
子宮全摘の手術までにお腹の脂肪を減らす
ミッション、、、
停滞期から抜け出せたかのようにみえて
停滞期、いや、遅い時間に食べたせいか
体重（朝）
スタートから −８.０ｋｇ
先週から −０.５ｋｇ
今週も、クルマ移動に時間が取られて
階段の登り下りばかりで筋肉痛
肩や腰や背中が痛い
満身創痍ってやつですかね
加えて、末っ子はすこぶる規則正しい
休日、わたしとひきこもりさんだけだと
食べたくなったら食べる、、、、
まだ食事はいいかな、飲み物だけで
みたいな感じだったのに朝から←昼まで寝てるつもりだった
ドア、バンっ
おはよー、お腹すいたー、
パンとかで良いから作ってー
と、やってきた
なので、らでぃっしゅぼーやで届いた
たぶん、あぶら菜科の菜っぱとベーコン炒め
を作ったら量が少なくて、追加で、
ブロッコリー、筍、ウインナーの炒め煮も
作って、食パンをトーストして配る
珍しく２番目もやってきて、
末っ子、ひきこもりさんと一緒に
朝食を居間で食べ、そのまま末っ子の部屋で
ゲーム観戦
昼ごはんも部屋に届けることなく
生姜焼きを食べて、各部屋に散る
片付けが楽だから居間で食べてほしい
そんなこんなで、すでに２食も食べている
週にマイナス０.５ｋｇなら
月にマイナス ２ｋｇ
ゆっくり痩せるなら悪くない
続ければ１年で１０ｋｇくらい減るだろうし
その方が、身体に良い感じがするよね
しかしなぁ、手術前に脂肪減らしてって
言われちゃってて、多少減ったけど
ぱっと見、なくなってはいないんだよね
でも、とりあえず、ブルブル続けます
テレビで見るのと同じで、すこし変化あり
ましたよ
お腹ぽーん→ヘナヘナ〜
なんか情けないぃ〜
↓やってみないとわからないブルブル効果
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