ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
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体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 
 

昨年末に

車を新しくしましたハート

すごい気に入ってますラブ

 

 

 

 

ただ心配だったのは

今どきの車は家電!?

と思うほどのセンサーがついていて

電子レンジの中にいるみたいなこと

 

 

これは電磁波がスゴイに違いない

そう思って車用の電磁波対策を施しました

 

 

施すといっても

そういう製品が売られているので

お手軽です

 

 

アーシングカーシートマット

を座席に置いて

シガーソケットでアースするだけ!!

 

 

 

 

 

車を変えてすぐにつけたので

体感としては分かりにくいですが

前の車と比べると

乗っていて体が楽なことは確かです

 

 

商品のレビューを読むと

疲れにくくなった

頭痛がなくなった

などの体調改善だけでなく

 

 

車の燃費が良くなった

ハンドルが軽くて運転しやすい

ボディーにほこりがつきにくい

という車にとってのメリットもあるようですピンクハート

 

 

詳しくはこちらで

 

 

 

今は運転席と助手席につけてますが

いずれ2列目席にもつけたいと思ってます

 

 

教室の送迎で乗られる生徒さんは

座席にマットがあったら

ああ、これねと思ってくださいね

 

 

ちなみに

こちらのメーカーの商品は

すでに使っていまして

私の部屋の椅子にも

同じようなマットを敷いています

 

 

あと寝室のベッドの下に

純銀のシーツを敷いて寝ています

 

 

体感的にはあまり効果は分からないのですが

測定器ではちゃんと数値が出ています

 

 

家の中も電磁波を出すものが

ほんとに多いですからね

少しでも対策はしたいと考えています

 

 

実際に体で感じないのは残念ですが

鈍いと思っていた私でも

電磁波を感じた体験が最近あったのです

明日のブログに書きますね

 

 

 

 

 

 

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リリアルは、埼玉県さいたま市にあります。

 

駅は大宮駅です。

 

 

 

 

東京に住んでいる方からは、

大宮は遠く感じるかもしれませんが、

 

 

池袋から大宮まで、26分(新宿湘南ライン)

 

東京から大宮まで、31分(上野東京ライン)

 

 

およそ30分で着きます。

 

 

大宮駅から教室へは

車で送迎しています。

 

 

大宮駅に着いたら

西口改札へ向かってください。

 

 

 

 

大宮駅西口は

1階が車、2階が歩行者通路

という立体構造になっています。

 

 

 

 

 

 

車での送迎なので

必ず1階に降りてくださいね。

 

 

タクシー乗り場に隣接して

一般車が停められる場所が

ほんの数台だけあります。

 

 

左矢印この左側でお待ちください

 

 

最近はなかなかそのスペースに

停車することが難しくなり

道路上で一旦停車して乗っていただくことが

多くなっています。

 

 

迎えの車はこんな感じの車です。

最近、変わりました!

 

 

 

 

車に乗れば、

あとは自動的に連れて行ってくれます。

 

 

なんて楽ちん~♪

 

 

お待ち合わせの場所

詳細については

動画をお送りしますピンクハート

 

 

生徒さんは埼玉県内だけでなく

東京都、千葉県、神奈川県、

栃木県、宮城県、静岡県などからも

お越しいただいています。

 

 

近くに自然食系の料理教室はあるはず。

でも、ここに通いたい!

そう思われて、大宮までいらしてくださっています。

 

 

いらしてくださるとよく分かりますが、

こんな料理教室は他にはありません。

 

 

とにかく、料理が奇抜でおもしろい。

動物性食品を使っていないのに

大きな満足感を得られます。

 

 

それまでの体を壊す食事をやめて、

本当に体に良い食事を

知りたい、作りたい、食べたい。

 

 

自分も

家族も

健康に生きられる

その方法を知りたい!

 

 

そんな方にとって

本物の答えとレシピを

たくさんご用意しております。

 

 

しつこいお誘いはしませんので、

お試しでいらしてみてください。

 

 

ほとんどの方が

お一人でいらした方ばかりです。

 

 

心よりお待ちしておりますラブラブ

 

 

 

 

 

 

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冬のシーズナルレッスンは

過去に大人気だったメニューを

リニューアルしていますラブラブ

 

 

今日は2月のメニューを

ご案内しますね

 

 

2月のメニュー

チェバブライス
タヒチニアンソテー
ベトナムポテト
レタスとコーンのスープ
ベジフルーツケーキ

 

 

 

チェバブライス

 

 

以前、召し上がられた方々から

教えてコールをいただいていたメニューラブラブ

 

 

おいしい味を出すのに技術が必要でしたので

技術習得の上位クラスのメニューになってました

 

 

ですが

このおいしさをもっと手軽に

楽しめるといいなと思って

レシピを見直して簡単に作れるようにしましたよ飛び出すハート

 

 

ご飯の上に蒸しキャベツ

お肉代わりの板麩炒め

ヨーグルト風ソース

そんな構造になってます

 

 

お肉なしで充分においしいし

ヨーグルト風ソースは

ヨーグルトを使っていないのに

それらしい味花火

 

 

しかもトルコっぽく

ハーブスパイスを多用しています

 

 

トルコ料理店で食べて創ったので

本場の味に近いと思います

 

 

トルコ料理っておいしいんですよね

それがおうちで作れるって最高ラブ

 

 

そしてね

お肉と違うので数日経っても

それほど味が落ちないので

1回で食べきらなくても大丈夫です

 

これはヴィーガンメニューなら

だいたいそう

嬉しいことですよね

 

 

蒸しキャベツや

板麩のおいしさ

ハーブスパイスを使ったソースのおいしさ

いろいろ開眼できますよウインク

 

 

 

 

 


タヒチニアンソテー

 

 

ほうれん草の練りごま炒めです

 

 

これも過去に大人気だったメニュー

その後よく作ってますという

お声も聞いてますニコニコ

 

 

練りごまの味が

すっごく良くて癖になるのラブ

 

 

 

 

汁がたっぷりなので

ごはんを入れて食べるか

ごはんにかけて食べるか

どちらにせよ、ごはんとよく合います

 

 

それが食べたくて

作ってしまうほど

 

 

簡単ですし飽きない味なので

何度も作りたくなりますチュー

 

 

 

 


ベトナムポテト

 

 

じゃがいものとろみと

優しい味わいが大好きな

ベトナムポテト

 

 

おそらく味の想像はできないと思うので

ぜひ実物を召し上がってほしいです

 

 

マヨネーズのポテトサラダとは

まったく違う

じんわり沁みてくる味ラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

パクチーによく合いますが

パセリでもOKです

 

 

スルスルとろとろ

止まらずにたくさん食べちゃう

それほどのおいしさですニコニコ

 

 

 

 


レタスとコーンのスープ

 

 

なんと!
このメニューは
包丁を使わずに作れます!



レタスは手でちぎり
コーンは缶詰
あとは調味料とハーブスパイスのみ!



超簡単なのに
じわーっと広がる深い味❤



忙しい時に嬉しい
お助けメニューです♪

 

 

 

 


ベジフルーツケーキ

 

 

ナッツとドライフルーツがたっぷり!



厳選した材料で作る
とてもリッチなフルーツケーキ

 

 

これは作り方を見直しました

以前よりふわふわにできてます照れ

 

 

 

 

でもね

ベーキングパウダーは使ってません!!



そればかりか
乳製品、砂糖類も
使っていないからこそのおいしさラブラブ

 

 



焼きあがると何ともいい香り
食べる前から目と鼻を刺激されます♡



味見したら止まらずに
ホールで食べたいー‼って思うかも!?

 

 



幸せなおいしさが
そのままずっと続くのも嬉しいニコニコ


 




見た目の華やかさとは裏腹に
作るのはいたって簡単



ヴィーガンのスイーツを
見直してほしい人に食べてもらいましょ♪



※手作りのヴィーガンバターを使用します
バターはレッスンでご購入できます
レシピ動画も販売しております

 

 

 

 

 

 

お申込みはこちらから下矢印

 

 

 

 

 

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私たちの体を作っているのは

 

毎日食べている食事です



食べ物が健康な体を作り
明日のエネルギーになることを

疑わずに食べられる時代は
遠い昔のこととなりました



今、スーパーやコンビニに

並んでいる食べ物は
もはや食べ物の顔をしたオバケですゲッソリ

 


農薬まみれのお米や野菜
添加物まみれのお惣菜

お菓子、飲み物

 


どの食べ物にも

これでもかというほどの
大量の添加物が入っています



日本は安全で豊かな国

というのはとてつもない幻想です

 


本来ヒトが食べるべきものではない
農薬や添加物を大量に使っているのは
私たちが住んでいる日本です



実際には

中国より日本の野菜の方が
農薬をたくさん使っています



添加物に至っては
日本では約1500種類が認可されています
でも、アメリカは約130、ドイツ約60、
フランス約30、イギリス約20。
桁違いの多さです



農薬や添加物は

すぐに毒性が出るものではありません
だから、厚生労働省では認可しています



でも、毎日の食事で

気にせずに摂り続けてウン十年生きたら
その積算量は恐ろしい量になります

 


年をとるから病気になるのではなく
毒の積算量で病気になっている

それが現代人です



「でも、それを気にしたら

食べるものがないよ」
とあなたは言うかもしれません



いいえ、あります!!



リリアルで使っている食材、調味料は
農薬と添加物をできる限り

使っていない物です



探せば、あるのですラブラブ

 


本気でいいものを作りたい

提供したいと思っている
農家さんや生産者さんがいるのです

 


リリアルでは

そういう方たちとつながっています



もちろん、お値段は

スーパーのものよりずっと高いです

 


でも、この値段は

命の値段だと私たちは考えています



外食で無農薬、無添加のものを

探すのはかなり困難です

 


でも

家で食べる食事なら
食材、調味料を選び

自分で料理すれば
無農薬、無添加の食卓を

整えることができます

 


家で食べる食事を基本に据え
毎日作って体と心の調子を整える

それがリリアルの目的です



リリアルの料理は

 

ヴィーガン

無添加

無農薬

雑穀入り
大満足できる味

作りやすいレシピ

食べれば食べるほど健康になる

 

そんな嬉しい特徴があります花火




私の夫は30代で

痛風を発症しました

 


それまでたくさんの添加物を

体に入れ続けていたからです



怖いのはこのように

時間差で病気がやってくることです



幼少期、10代、20代は
添加物など全く気にせずに食べていて
体が飽和状態になり

悲鳴を上げたのが30代です



このように

今元気なように見える方でも
悪い食事が長く続くと

病気として表に現れてきます



いつ、体のどこに出るのかは

個人差があるので分かりませんが
現代の毒性の強さを考えると
どなたにも平等に病魔が

忍び寄りつつあると言えるでしょう



食事の改善に気付いた時が

始める時です



リリアルの世界は
不安、恐れとは無縁の
オールOK

すべてを信じられる世界です



口にするものすべてを信じ

大切に思うことで
自分の体と心も大切に扱うことが

実感として分かってきます



毒にまみれた現代でも

本物を信じて生きぬくことができます!

 


リリアルでは
あなたの将来を救いたいと

本気で願っています



ぜひいらしてください
心よりお待ちしておりますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 
 
 

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みんなと同じがいいのならば

みんなと同じに病気になり

みんなと同じに苦しんで死ぬがいい

 

 

みんなと同じものを食べ

みんなと同じに病院に行き

みんなと同じに治療を受ければ

みんなと同じに病気で死ぬことができる

 

 

リリアルでは

みんなと違うものを食べ

みんなと違い、病気は自分で治し

みんなと違う生活をするのだ

 

 

こうして

みんなと違うことをするからこそ

健康で長生きができる

 

 

人と違うことをする勇気をまずは持て

 

 

 

 

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